Кстати кто-то писал, что недостаток каких-то аминокислот может сказаться на нервной системе.
Аджика, вы слишком смело заявляете о том, что вегетарианство не приносит вам вреда. Но оказывается вы еще относительно молодая и кроме всего прочего не рожали.
Возможно все сложности впереди, а может все и обойдется...
Слишком смело? Совсем нет, я как раз таки допускаю возможность того, что мои проблемы с нервами могут быть из-за неправильного питания (я бы даже сказала "неправильного вегетарианства"). Ведь, будучи вегетарианцем, нужно очень серьёзно подходить к своей диете. А я долгое время питалась так: картошка, макароны, разогретые в микроволновке блинчики с сыром.... Что в корне неверно.
Просто тут были озвучены версии, что у вегетарианцев могут быть проблемы с печенью, исхудание и дебильные дети. Причём говорилось, что эти проблемы возникнут не сразу, а лет через 5-6. А я вегетарианка уже 13 лет! Поэтому я лишь ответила, что на печень никогда не жаловалась, худобы и в помине нет, а дети.... ну вот сайтик женщины (о беременности), которая, в отличие от меня, не ест даже яиц и молочных продуктов
http://www.9months.ru/press/1_02/21/index.shtml
Вот так... а спорить о том вредно ли вегетарианство или полезно мы с вами можем до бесконечности (среди врачей тоже, кстати, есть как вегетарианцы, так и их противники). Это личное дело каждого.
Витамин Е: Принимать или не принимать? - Вот в чем вопрос!