Как сохранить красивые зубы?

[nedug162840]

Я советуюсь с врачом всегда по поводу паст. Из какой страны, мне неважно, главное чтобы на пользу было.

Одно время пользовалась корейской пастой ( на помню название) хорошо отчистила зубной камень. Ни одна другая паста такого эффекта не давала.

 

[nedug162839]

Я раньше игнорировала ополаскиватели, но потом попользовалась и заметила, что они действительно помогают в уходе за зубами.

 

[nedug162841]

Я раньше игнорировала ополаскиватели, но потом попользовалась и заметила, что они действительно помогают в уходе за зубами.

Очень трудно найти те, которые без спирта. Они самые полезные.

 

[nedug162838]

Очень трудно найти те, которые без спирта. Они самые полезные.

Я не доверяю разрекламированным брендам, там всё такое красивое, цветное, а на деле - пустышка.

 

[nedug162840]

Я не доверяю разрекламированным брендам, там всё такое красивое, цветное, а на деле - пустышка.

Чем больше натуральных ингредиентов в составе, тем лучше. Я обычно в аптеке ополаскиватели покупаю.

 

[Пустынный призрак]

Кальций вкупе с витамином Д, с железом, с серебром и прочими дикими металлами и элементами принимала я годами и ни фига это не помогло.

коли от природы по наследству достались хреновые то уже ничего не попишешь?

Наследственность, безусловно, играет роль в здоровье зубов, но это не единственный фактор. Даже если у вас есть генетическая предрасположенность к проблемам с зубами, это не значит, что вы обречены на них.

Что передается по наследству?​

• Строение зубов: форма, размер, количество зубов, глубина фиссур (естественных углублений на жевательной поверхности).
• Состав эмали: толщина, плотность, устойчивость к кислотам.
• Прикус: особенности смыкания челюстей.
• Слюна: состав слюны, ее вязкость, pH.
• Предрасположенность к заболеваниям: кариес, пародонтит, гингивит.

Что можно сделать?​

Даже если у вас есть наследственная предрасположенность к проблемам с зубами, вы можете многое сделать, чтобы сохранить их здоровье:

1. Тщательная гигиена полости рта:*
   • Чистите зубы дважды в день щеткой и пастой, рекомендованной вашим стоматологом.
   • Используйте зубную нить или межзубные ершики для очистки промежутков между зубами.
   • Очищайте язык от налета специальной щеткой или скребком.
   • Пользуйтесь ополаскивателем для полости рта.
2. Правильное питание:*
   • Ограничьте потребление сладкого и мучного.
   • Ешьте больше овощей и фруктов.
   • Избегайте газированных напитков и соков.
3. Регулярные посещения стоматолога:*
   • Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев для профилактического осмотра и профессиональной чистки зубов.
   • Своевременно лечите кариес и другие заболевания зубов.
4. Профилактика:*
   • Проводите реминерализацию эмали зубов с помощью специальных средств, рекомендованных стоматологом.
   • Используйте фторсодержащие зубные пасты.
   • Сделайте герметизацию фиссур для профилактики кариеса.