Как развить силу пальцев рук ?

  • Автор темы Автор темы vikemor3
V

vikemor3

⚪
Есть же люди, которые гнут монеты, заплетают огромные гвозди в косички.
Я не понимаю, как это возможно ? Если я пытаюсь повтрить что-либо подобное, то только испытываю боль в пальцах

И ещё: как-то видел по телеку, как альпинисты некоторые могут висеть, зацепившись за выступ скалы... мизинцем

Может, кто-нибудь из флеймеров развил в себе такие способности или лично знаком с такими уникумами ? Поделитесь секретом, pls.

Понимаю, что, как и при тренировке любой группы мышц, нагрузку нужно увеличивать постепенно, но вот только я что-то не могу придумать упражнения для пальцев
 
что-то не могу придумать упражнения для пальцев
Нажмите, чтобы раскрыть...
50-200 (в зависимости от физ. состояния) отжиманий на пальцах. Потом турник.
потом попробуй зажав указательным и мизинцем сломать деревянный карандаш.
И - печатать побольше. Можно через защитный футляр
 
Купи себе бублики такие резиновые - эспандер кажись зовуться - и зажигай каждый день "Утром и вечером, ночью и днем, По дороге с работы, по пути в гастроном " (с) Бутусов
 
Как развить силу пальцев рук ?
Мне понравилось уточнение "рук"
 
БОРЬБА ПАЛЬЦАМИ НОГ - СПОРТ 22 ВЕКА (http://www.km.ru/news/view.asp?id=72920DFE2A0248AFB936E23889C527F1&idrubr=20A23997065841C48BC1C0C942205547)
 
Вообще для развития силы пальцев рекомендуется крутить в руках все подряд. Идешь на работу\с работы и в кармане какую-то железяку гнешь. На работе - клава Дома - тоже найдешь чем заняться.

P.S. Слабо голыми руками пивную пробку на 32 части сломать? У меня это любимое развлечение для рук
 
лучше html- или xslt-верстка руками, без визуалов
запаришься одни только таблицы набивать или xpath с осями
 
Advanced_User_2000
большой кусок пластилина замораживается в холодильнике, потом разминается руками до мягкого состояния...и повторять хотя бы раз в день
 
Еще метод - на ф-но научись хорошо играть. Когда научишься - будут очень неслабые мышцы пальцев и ладони.
 
50-200 (в зависимости от физ. состояния) отжиманий на пальцах. Потом турник.
потом попробуй зажав указательным и мизинцем сломать деревянный карандаш.

Спасибо, попробую.


Еще метод - на ф-но научись хорошо играть
Соишком долго, неинтересно и эффект - "побочный" - неэффективно.
 
Есть метод проверенный, бла-ародный, но дорогостоящий: колоды карт рвать.
 
вспомнились годы учебы на секретаря
печатай не на клаве, а на печатающей машинке - лучше старой и механической, а не электрической
 
Есть метод проверенный, бла-ародный, но дорогостоящий: колоды карт рвать. Предлагаю дешевле - газеты Кошка есть?

А также механическая печатная машинка, как указала выше
 

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху