M
mini
⚪
А кто знает как надо ''правильно'' бегать ?
Второй месяц бегаю , три раза в неделю . До 5 км дошел , целый час бегу . После пробежки минус 2-3 Кг , на следующий день , опять всё в норме. . Это вода наверно улетучивается ?А когда пьешь она назад впитывается
Второй месяц бегаю , три раза в неделю . До 5 км дошел , целый час бегу . После пробежки минус 2-3 Кг , на следующий день , опять всё в норме. . Это вода наверно улетучивается ?А когда пьешь она назад впитывается