Как найти аргументы

[Клюквик]

Жаловалась, жаловалась пару недель назад, потом взяла себя в руки. Поехала на свадьбу в субботу и опять сорвалась. Шашлыки, салаты с майонезом и мартини с соком. Растянула желудок и не могу успокоиться насчет еды. Просто пищевая маньячка какая-то. Ну объясните, как можно ограничивать себя всю жизнь? Как найти аргументы для себя? Я все понимаю, что нужно полностью пересмотреть свой образ жизни, что никогда не поздно и примеров этому предостаточно. Помните, какая была Ирина Понаровская в молодости, а сейчас... А Лариса Вербицкая на первом канале, ей ведь уже за 50, а фигура, как у девушки. Или как поголовно выглядят все наши актрисы и певицы, независимо от возраста и наличия детей. Вот так себе и говорю:" А ты будешь всю жизнь ходить со складками на животе и боками" и все потому, что нет силы воли и поэтому за два года превратилась в бабу.

 

[Императрица]

Ну что Вы всегда так убиваетесь!!! Стресс, между прочим, нервные переживания могут този способствовать набору веса!!! Вы так всегда огорчаетесь!!! А что еще на свадьбе делать???? Обжираться и пить за здоровье молодых!!! Вы бы знали, что я ела на собственной свадьбе, сразу бы успокоились!!!! И ничего- потом еще в свадебное путешествие сразу свалили, там вообсче.......страшно сказать, какое было обжорство!! Ну потом тренировочки и овощи, овощи, рыбка,рыбка и сыр!!! И все ок!!! Ну не нужно так переживать сильно!!!

 

[Клюквик]

Вот именно так и получается. Сначало набью живот, а потом начинаю убиваться и огорчаться. Ощущение такое, что крыша едет.

 

[Императрица]

Вот именно так и получается. Сначало набью живот, а потом начинаю убиваться и огорчаться. Ощущение такое, что крыша едет.

Зря убиваетесь!!! Вы лучше идите сразу на улицу!!!


Пешочком погулять намного полезнее будет, чем огорчаться сидеть!!!!

 

[Клюквик]

Вот Вы, Императрица, придерживаетесь системы Монтиньяка. Как Вам удается не срываться? Есть запрещенные продукты? Как Вы ведете себя на праздниках? Какие у Вас аргументы для сохранения фигуры? Поделитесь, пожалуйста. У меня две подруги похудели на 15 кг, спортом не занимались, особо себя не ограничивали. Говорят, нервы. А я от нервов только пухну. У них закончились нервы, а вес не увеличился. Стали моделями, а все время были плотненькими. А я по сравнению с ними, как шкаф двухстворчатый. Муж говорит, ты и так хорошо выглядишь.

 

[ЭКлер]

А Лариса Вербицкая на первом канале, ей ведь уже за 50, а фигура, как у девушки. Или как поголовно выглядят все наши актрисы и певицы, независимо от возраста и наличия детей.

Разве ей 50?, по-моему меньше, ну не суть.





Во-первых, Вы уверены, что они (актрисы и певицы) ПОСТОЯННО пребывают в таком идеальном состоянии?


Во-вторых, у многих непотолстение заложено на генетическом уровне.


В-третьих, многие ПАШУТ в спортзале практически круглосуточно и прибегают к помощи пластических хирургов. Правда почти все в один голос поют, что НИЧЕГО для сохранения такой формы не делают.


По теме - мне, например,нужно ограничивать себя постоянно (если есть такая необходимость), именно ограничивать, а не голодать. Про спорт и так понятно. Но нет ничего страшного, если я в какой-то из дней позволю себе лишнего.

 

[Императрица]

Вот Вы, Императрица, придерживаетесь системы Монтиньяка. Как Вам удается не срываться? Есть запрещенные продукты? Как Вы ведете себя на праздниках? Какие у Вас аргументы для сохранения фигуры? Поделитесь, пожалуйста. У меня две подруги похудели на 15 кг, спортом не занимались, особо себя не ограничивали. Говорят, нервы. А я от нервов только пухну. У них закончились нервы, а вес не увеличился. Стали моделями, а все время были плотненькими. А я по сравнению с ними, как шкаф двухстворчатый. Муж говорит, ты и так хорошо выглядишь.

Если муж говорит, что любит Ваше тело- это же супер!!! Вы не думали, что Вы для него самая- самая, а если похудеете, то будет уже не то???? Ему может и не понравится это





Я на праздниках ем и пью!! Ем рыбу, морепродукты, сыр, овощи и пью вино Что еще там делать??





Срывы бывают, но у меня очень тяжкие последствия таких выходок. Я вся покрываюсь прыщами и прочей заразой - пару-тройку раз мне хватило,чб держать себя в узде!!

 

[Императрица]

А Лариса Вербицкая на первом канале, ей ведь уже за 50, а фигура, как у девушки. Или как поголовно выглядят все наши актрисы и певицы, независимо от возраста и наличия детей.

Разве ей 50?, по-моему меньше, ну не суть.





Во-первых, Вы уверены, что они (актрисы и певицы) ПОСТОЯННО пребывают в таком идеальном состоянии?


Во-вторых, у многих непотолстение заложено на генетическом уровне.


В-третьих, многие ПАШУТ в спортзале практически круглосуточно и прибегают к помощи пластических хирургов. Правда почти все в один голос поют, что НИЧЕГО для сохранения такой формы не делают.


По теме - мне, например,нужно ограничивать себя постоянно (если есть такая необходимость), именно ограничивать, а не голодать. Про спорт и так понятно. Но нет ничего страшного, если я в какой-то из дней позволю себе лишнего.

 

[Daniela]

В-третьих, многие ПАШУТ в спортзале практически круглосуточно и прибегают к помощи пластических хирургов. Правда почти все в один голос поют, что НИЧЕГО для сохранения такой формы не делают.

Машет головой в знак согласия

По теме - мне, например,нужно ограничивать себя постоянно (если есть такая необходимость), именно ограничивать, а не голодать. Про спорт и так понятно. Но нет ничего страшного, если я в какой-то из дней позволю себе лишнего.

ППКС





И ваще, ограничивать себя надо с умом. Диеты на грани голодания - ни есть нормальный образ жизни

 

[Клюквик]

Как я поняла. никто не хочет мне помочь. А-УУУУ...Неужели ни у кого из форумчанок нет подобных проблем или здесь все 45 кг на 180 см.

 

[Императрица]

Как я поняла. никто не хочет мне помочь. А-УУУУ...Неужели ни у кого из форумчанок нет подобных проблем или здесь все 45 кг на 180 см.

Вы ждете конкретных рекомендаций??? Их Вам дала ЭКлера

 

[мата]

Я. У меня та же проблема. Я стараюсь фиксироваться на результате, а не на процессе. Ну сорвалась сегодня, сделала шаг назад, завтра опять вперёд, чем быстрее иду, тем быстрее буду на месте. Главное, цель никогда не пересматриваю, хочу быть стройной и буду рано или поздно. Хотя трудно, ох как.

 

[ЭКлер]

Как я поняла. никто не хочет мне помочь. А-УУУУ...Неужели ни у кого из форумчанок нет подобных проблем или здесь все 45 кг на 180 см.

А вот и не угадали - 162 вес 58. процент жира в теле 18.

 

[Императрица]

Как я поняла. никто не хочет мне помочь. А-УУУУ...Неужели ни у кого из форумчанок нет подобных проблем или здесь все 45 кг на 180 см.

А вот и не угадали - 162 вес 58. процент жира в теле 18.

ой, да не сочиняй про себя, пожалуйста!! процент жира у нее

 

[Trendy]

Н-да...я постоянно жру на ночь, и все время себя за это ругаю


никак не могу заставить себя заняться спортом





ужассс!

 

[LARA]

Я стараюсь фиксироваться на результате, а не на процессе. Ну сорвалась сегодня, сделала шаг назад, завтра опять вперёд, чем быстрее иду, тем быстрее буду на месте. Главное, цель никогда не пересматриваю, хочу быть стройной и буду рано или поздно.

Вот это верный подход Я таким образом больше 25кг сбросила