Как добиться прежней груди?

[Королек]

Если это обсуждалось, дайте, плизз, ссылочку. Заканчиваю кормить грудью, и смотрю. что немного обвисла она. Подскажите какой-нибудь комплекс упражнений! Лето, открытые топики.. эхх

 

[Афигенья]

если бы так просто было, с помощью упражнений вернуть девичью грудь, то пластические хирурги остались бы без работы. до лета чудо не произойдет.





у меня, например, грудь как бы налилась, благодаря приему Диане 35 и выглядит как у девочки. но я еще не рожала, может у Вас такого эффекта не будет, так как ОК на каждого разные воздействия оказывает.

 

[Идигидра]

Укрепить мышцы груди, но опять таки стоять торчком она навряд ли уже будет, но все зависит от самого размера груди.


Упры смотрите в прикрепленке.

 

[Эсуами]

Если это обсуждалось, дайте, плизз, ссылочку. Заканчиваю кормить грудью, и смотрю. что немного обвисла она. Подскажите какой-нибудь комплекс упражнений! Лето, открытые топики.. эхх

мне грили, что очень классно тонизируют обтирки/обливания груди ХОЛОДНОЙ водой, причем КАЖДЫЙ день. Обливать/обтирать надо до такого момента, когда грудь уже "подмерзать" начинает- конечно, вовремя остановиться надо!


Грят грудь становится крепче гораздо

 

[Alochka]

У меня та же проблема, я уже больше месяца не кормлю, грудь обвисла страшно. Она у меня и до того как не сильно стояла, у меня был размер 3, сейчас размер пока еще большой, ну а в остальном уши спаниеля Интересно, если ничего не делать, они сами по себе хоть чуть чуть восстановятся? Я каждый вечер после душа мажу маслом от растяжек, ну и физ упражнения. Про холодную воду слышала и верю в этот метод, но это для меня пытка

 

[Идигидра]

Грудь состоит из молочной железы и жира. Сверху крепится мышцами. Можно подтянуть мышцы, но при большой груди это особо не спасет. ТО же самое и с обливанием, даст тонус коже, но не поставит грудь торчком. Просто обычно грудь во время беременности и кормления увеличивается, кожа растягивается, после кормления грудь в большинстве своем все же уменьшается, но... кожа то уже растянута.... И бороться надо именно с ней - кремы различные, обливания, качание... короче все в купе. И чем быстрее займетесь этим, тем лучше. Другое дело, что из всего этого можно делать при кормлении грудью, а что нет... тут я ничего сказать не могу.

 

[Эсуами]

У меня та же проблема, я уже больше месяца не кормлю, грудь обвисла страшно. Она у меня и до того как не сильно стояла, у меня был размер 3, сейчас размер пока еще большой, ну а в остальном уши спаниеля Интересно, если ничего не делать, они сами по себе хоть чуть чуть восстановятся? Я каждый вечер после душа мажу маслом от растяжек, ну и физ упражнения. Про холодную воду слышала и верю в этот метод, но это для меня пытка

я вот аж 2 недели холодной водичкой обливаю..вернее не обливаю, а сперва мокрым холодным полотенцем промакивала, потом она вроде как попривыкла, начала слегонца плескать, вчера под душем попробовала, пока она распаренная и горячая.


Ничего страшного! не холодно и не стрёмно! ну так, ежишься конечно, но ведь кожа груди теплая и дискомфорт ну просто секундный, а потом и вообще приятно делается. просто привыкнуть надо

 

[Sony]

У меня та же проблема, я уже больше месяца не кормлю, грудь обвисла страшно. Она у меня и до того как не сильно стояла, у меня был размер 3, сейчас размер пока еще большой, ну а в остальном уши спаниеля Интересно, если ничего не делать, они сами по себе хоть чуть чуть восстановятся? Я каждый вечер после душа мажу маслом от растяжек, ну и физ упражнения. Про холодную воду слышала и верю в этот метод, но это для меня пытка

я вот аж 2 недели холодной водичкой обливаю..вернее не обливаю, а сперва мокрым холодным полотенцем промакивала, потом она вроде как попривыкла, начала слегонца плескать, вчера под душем попробовала, пока она распаренная и горячая.


Ничего страшного! не холодно и не стрёмно! ну так, ежишься конечно, но ведь кожа груди теплая и дискомфорт ну просто секундный, а потом и вообще приятно делается. просто привыкнуть надо

после душа, холодной водой обтираться? так ведь можно воспаление молочной железы заработать

 

[Ufimka005]

Полгода бьюсь над проблемой поднять грудь после кормления, результат конечно есть, но к прежним размерам не вернуться, а самое неприятное, что груди стали разной формы, одня вся в растяжках, поэтому наливается хуже, ну и на осчупь - как тряпочка, под кожей пустота, двумя пальчиками берешь и тянешь - как мешок. Пользую мпулы Лиерак, вроде как какой-то эффект есть, полюсь маски (мед+витамин е, иногда еще молоко или сыворотку добавляю)

 

[Lune]

девичью уже не вернуть, но улучшить состояние возможно, правда этот процесс не одного года... первое, что должны помнить- растянулась кожа , т.к. ее надо заставить вернуться почти к прежнему размеру, вернуть ей тонус: спец. масла для кожи груди, мягкий массаж, контрастный душ... мышцы отрофировались- восстановить: упражнения, а железа никуда практически не делась, но ей тоже надо чуть-чуть восстановиться...

 

[Mariolla]

Сложновато будет((cool:

 

[tessa]

У меня после ГВ тоже проблемы с грудью... уменьшилась с 3 размера до 1. Упражнения, контрастный душ ... вроде помогает.

 

[Domini Anna]

прежней - никак. надо было раньше думать и не кормить, все же знают, что у многих это портит грудь, хотя и сцеживание особой пользы не приносит, но это не так жестоко.

 

[zlotech]

надо было раньше думать и не кормить, все же знают, что у многих это портит грудь

ерунда какая..видела примеры шикарной груди после кормления...упражнения надо делать и другие процедуры

 

[crocerossina]

прежней - никак. надо было раньше думать и не кормить, все же знают, что у многих это портит грудь, хотя и сцеживание особой пользы не приносит, но это не так жестоко.

Анна, ну ты же не собираешься детей рожать...
Понятно, что ты себе грудь кормлением не испортишь
А мне вот не все равно, чем будет питаться мой малыш
И на искусственное вскармливание я не собираюсь идти

 

[tessa]

прежней - никак. надо было раньше думать и не кормить, все же знают, что у многих это портит грудь, хотя и сцеживание особой пользы не приносит, но это не так жестоко.

Про не кормить - вот это жестоко! А у вас дети есть?