Фитнес для ленивых?
- Автор темы Irsi
- Активность
- 76
Велнес-центры это круто! Посещаю Тонус Бьюти с июля, за это время сбросила уже около 6 кг! Программа занятий включает тонусные столы и роликовый массажер. И кстати от занятий на тонусных столах совершенно не устает спина и нет нагрузок на суставы, поэтому могут заниматься люди, имеющие проблемы с позвоночником или суставами. В общем и целом я всем довольна. Еще несколько месяцев и полностью приведу свою фигуру в порядок
Поскорее бы!
Поскорее бы!
- Активность
- 56
Всем девчонкам привет. Вчера с подругой по пути в метро из станциях метро Коломенское мы зашли в фитнес - клуб Торион Коломенское. На первый взгляд тренажёрный зал с профессиональным оборудованием произвёл приятное впечатление. На их сайте ознакомились с ценами, довольно не высокие для Москвы. Вопрос ,кто ходил в фитнес -клуб , у них инструктора по BODY SCULPT толковые или нет.
- Активность
- 160
Массаж - это классно. Но он больше расслабляет мышцы, ну и жировую прослойку разбивает. А вот чтобы мышцы подтянуть, тут никакой массаж не поможет, тут надо в зале упорно работать.
- Активность
- 56
Стараюсь не есть после 6,или хотя бы не есть жареного и мучного.Мне массажи помогают,стараюсь весной перед сезоном проходить курс антицеллюлитного массажа,массаж делала в салоне "Империя Красоты"
Плюс иногда делаю обертывания.Вот и все
Плюс иногда делаю обертывания.Вот и все
Последнее редактирование модератором:
- Активность
- 80
Ну массаж думаю, больше для внешнего вида, а что бы "растормошить " внутреннюю себя, надо все таки хорошие упражнения и физические нагрузки. Я сама, как запускаю, тренировки сразу чувствую себя усталой и уже не особо хочется что то делать, хотя у каждого свои пороги.
- Активность
- 56
Девочки,кто делал "шоколадное обертывание"??как вам результат понравился??или все же лучше обертывание водорослями???
На работе сотрудники подарили на День Рождения подарочный сертификат в салон Империя Красоты
Вот думаю куда его использовать.Хочу увлажнить кожу,кто делал данные процедуры скажите что лучше выбрать?
На работе сотрудники подарили на День Рождения подарочный сертификат в салон Империя Красоты
Вот думаю куда его использовать.Хочу увлажнить кожу,кто делал данные процедуры скажите что лучше выбрать?
- Активность
- 124
Обертывание водорослями эффективней на мой взгляд.
- Активность
- 106
А как это для ленивых, по моему смысл фитнеса как раз в выкладке полной, чтобы был эффект от тренировок, это не самообман случаем?
- Активность
- 50
Думаю обертывание не будет эффективней тренировок.
- Активность
- 13 432
Стопроцентный эффект будет, если сочетать тренировки с обертыванием, массажем и правильным питанием.
- Активность
- 20
с трудом верится
- Активность
- 13 432
Во что Вам так с трудом вериться?В чем сомневаетесь?
- Активность
- 26
Я с вами согласна.
- Активность
- 13 432
Вы считаете массаж шарлатанством?
- Активность
- 8
В любом тонусном клубе вам помогут подобрать программу занятий и процедур в зависимости от ваших целей и состояния здоровья. Нужно только записаться заранее на прием.
Результаты таких тренировок заметны довольно быстро. Кроме того, многие тонус клубы предлагают пройти пробное занятие бесплатно. Так что - дерзайте! Найдите для себя простой и приятный способ приобрести шикарный внешний вид и отличное настроение!
Результаты таких тренировок заметны довольно быстро. Кроме того, многие тонус клубы предлагают пройти пробное занятие бесплатно. Так что - дерзайте! Найдите для себя простой и приятный способ приобрести шикарный внешний вид и отличное настроение!