Меня тоже со свежего воздуха жутко в сон тянет. Особенно это заметно весной, когда выберешься на дачу в првый раз да в лесок погулять - через полчаса я уже зеваю до слез, голова кружится, слабость - хочется лечь и так сладенько уснуть
А про энергетические напитки Кошка очень правильно сказала - это чтобы хватило сил допрыгать до конца в спортзале или не свалиться от усталости на ночной дискотеке.
Мне, если я спать хочу, не помогает ничего - ни кофе, ни чаи разные (в т.ч. матэ). Помню, когда работала и училась одновременно, то перед сессией прибегала вечером домой и за учебники, а дело-то это нудное , и я пыталась себя "разбудить" всем подряд - эффекта ноль, все равно просыпалась где-нибудь в час ночи от того, что на учебнике спать неудобно
Правда был один случай - в Италии я за ужином выпила 2 чашечки эспрессо (в каждой чашечке его 3 капли, но какой вкууусный), так после этого ворочалась до 3-х ночи, хотя за день умоталась порядочно.
