Долгожители - кто они?

[Gvinevera]

Да здравствуют долгожители!

Человек всегда проявлял большой интерес к долгожителям, к их образу жизни, особенностям питания, труда. За этим стоит скрытая надежда, что-то же может повториться и с каждым из нас.

Более 70% всех зарегистрированных во время переписи 1970 года людей в возрасте 100 лет и старше проживали на Северном Кавказе и в Закавказье, 10% — в Средней Азии и Казахстане, остальные 20% разбросаны по обширной территории России, Украины, Молдавии. Интересно, что показатели долголетия до 100-летнего возраста у женщин более высоки, чем у мужчин, зато среди людей старше 100 лет мужчин в среднем больше, чем женщин. Оказалось, долгожители есть в районах и с холодным и с теплым климатом, и в горах, и на равнинах.

 

[Gvinevera]

Последние переписи свидетельствуют об уменьшении количества долгожителей. Это уменьшение в значительной степени мнимое — точнее стало определение истинного возраста. Например, специальная экспедиция в Абхазии обследовала 122 номинальных долгожителя, и после применения выработанной системы определения возраста действительных долгожителей оказалось только 44. Долгое время очагом долголетия считалось селение Вилкабамба в Эквадоре. Специальные исследования показали, что и там возраст стариков был преувеличен.

Сообщения о проживших 140-165 лет чаще всего связаны с субъективной оценкой этими людьми своего возраста. Однако в последние годы благодаря совместной работе этно*графов, геронтологов, морфологов создан комплекс критериев довольно точного определения возраста долгожителей. Считают, например, что достоверным доказательством долгожительства может служить существование потомков в пятом поколе*нии.

 

[Gvinevera]

В возникновении феномена долголетия имеют значение как наследственные, так и средовые факторы. Существует несколько подходов для установления связи этих факторов. Первый из них — генеалогический. В Англии была проанализирована ро*дословная пэров и лордов на протяжении нескольких веков и найдена зависимость между продолжительностью жизни отцов и сыновей, а также братьев. В США на 3 тысячах представителей одного семейства было показано, что средняя продолжительность жизни потомков, родители которых умерли до 60-летнего возраста, была на 20 лет меньше продолжительности жизни тех, чьи родители перешагнули 80-летний рубеж. Английский геронтолог Р. Пирл установил, что у 86% людей, доживших до 90 и 100 лет, один или оба родителя были долгожителями. По другим расчетам, большую значимость в долголетии играют средовые факторы. Л.А. и Н.С. Гавриловы, пересчитав данные Пирла,убедились в том, что лишь до 70 лет существует некоторая связь между продолжи*тельностью жизни предков и выживаемостью потомков. Затем она исчезает. Очевидно, эти соотношения неодинаковы в различных популяциях. Например, в долголетии на Ук*раине и в Азербайджане роль наследственных факторов больше, чем в Абхазии. В благоприятных (в частности, климато-географических) условиях степень наследуемости может быть меньше и большее значение приобретают средовые факторы.

 

[Gvinevera]

Означает ли все это, что человек, не имеющий долголетних родителей, не может жить долго? Прямые исследования показали, что только у 30-60% долгожителей были в роду долголетние; в остальных случаях решающее значение имели средовые факторы. В продолжительности жизни потомки не просто повторяют своих родителей. При слиянии половых клеток, при формировании организма возможны такие генетические перекомбинации, которые могут привести к рождению долголетнего потомка у родителей, не отличавшихся большой продолжительностью жизни.

 

[Gvinevera]

У кого бабушки и дедушки до скольких лет дожили?

 

[Blonde on Blonde]

В возникновении феномена долголетия имеют значение как наследственные, так и средовые факторы. Существует несколько подходов для установления связи этих факторов. Первый из них — генеалогический. В Англии была проанализирована ро*дословная пэров и лордов на протяжении нескольких веков и найдена зависимость между продолжительностью жизни отцов и сыновей, а также братьев. В США на 3 тысячах представителей одного семейства было показано, что средняя продолжительность жизни потомков, родители которых умерли до 60-летнего возраста, была на 20 лет меньше продолжительности жизни тех, чьи родители перешагнули 80-летний рубеж. Английский геронтолог Р. Пирл установил, что у 86% людей, доживших до 90 и 100 лет, один или оба родителя были долгожителями. По другим расчетам, большую значимость в долголетии играют средовые факторы. Л.А. и Н.С. Гавриловы, пересчитав данные Пирла,убедились в том, что лишь до 70 лет существует некоторая связь между продолжи*тельностью жизни предков и выживаемостью потомков. Затем она исчезает. Очевидно, эти соотношения неодинаковы в различных популяциях. Например, в долголетии на Ук*раине и в Азербайджане роль наследственных факторов больше, чем в Абхазии. В благоприятных (в частности, климато-географических) условиях степень наследуемости может быть меньше и большее значение приобретают средовые факторы.

на юге люди дольше живут, конечно, радости больше. солнце море

 

[Gvinevera]

на юге люди дольше живут, конечно, радости больше. солнце море

Вы не правы.
Есть долгожители и на севере и на юге....
Якутские долгожители

Зная условия Кавказа, многие люди думают, что в таких условиях легко быть долгожителем. Но есть прямая противоположность – Якутия. Якутские долгожители утверждают истины, от которых даже в теплой комнате идет мороз по коже.
По якутскому этикету оленевод садится за стол для того, чтобы утолить голод или жажду. У каждого якутского долгожителя дома сложены «поленницы» льда, выдолбленного из озер. Как утверждают старожилы, в воде той хранятся секреты и витамины долголетия. Не оттого ли современные химики подхватили идею изучения талой воды, установив: лучше замораживать воду, грязный осадок сливать, а лед, вобравший чистую воду, размораживать и использовать. Как утверждают специалисты, вымораживание очищает воду на 80%. Согласно исследования, чем больше употребляется талой воды, тем лучше действуют железы внутренней секреции.

 

[Gvinevera]

Японские долгожители

Японцы признаны умными и изобретательными людьми. Говорят, это оттого, что они живут у моря и питаются в основном рыбой, водорослями и морепродуктами. Но вот парадокс – в Японии по числу долгожителей первое место среди других островов занимает Окинава, где столетних японцев в 40 раз больше, чем на остальных островах!
Как считают сами японские долгожители, ключ в питании – свинина (!). Это их основное блюдо, хотя свиньи впервые появились на Окинаве 600 лет назад. И еще одна привязанность японских долгожителей – продукты из сои.

 

[Gvinevera]

Эквадорские долгожители

Основой питания эквадорских долгожителей являются маис и картофель. Мясо – раз в неделю. Но главное блюдо долгожителей – прессованный творог, приготовленный необычным способом: молоко помещается в желудок убитого животного и оставляется, пока ферменты не превратят его в творог. Пищи эквадорские долгожители готовят столько, чтобы съесть без остатка.
Долгожители Эквадора врачей никогда не видели. Основные их лекари – травы и спокойствие. Они не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, а уровень холестерина в крови эквадорских долгожителей Эквадора очень низкий. На погоду долгожители не обращают внимания: могут долго работать и под сильным дождем, и под знойным солнцем.

 

[Gvinevera]

Кавказские долгожители

Для кавказских долгожителей характерна приверженность сельскому укладу, размеренному и спокойному ритму жизни. Четкий режим питания: еда три-четыре раза в день в строго определенное время. В рационе кавказских долгожителей мало сахара и соли; в меню преобладают зернобобовые, мед. Эти долгожители в диете используют много пряностей, дикорастущую мяту, черемшу.
Также для кавказских долгожителей характерно ведение активного образа жизни. Трехзначным цифрам прожитых лет кавказских долгожителей уже никто не удивляется, восхищение вызывает их «качественное» состояние. Например, если человек становится в очередной раз отцом в «сто с лишним» лет.

 

[Gvinevera]

Общие черты долгожителей

Долгожители едят все, но едины в главном – переедание опасно! Исследовав истории жизни двух тысяч человек в возрасте старше 85 лет, ученые пришли к выводу: «Долгожителями могут стать те, кто миролюбив, стремится к гармонии и справедливости, способен обходиться малым, умеет создать собственную систему жизни».
Французские врачи, исследуя своих долгожителей, особо подчеркнули: в большинстве случаев они властные и волевые. Но главное – жизнерадостные, не волнуются из-за мелких неприятностей, а к крупным относятся по-философски.
Долгожители обычно рано встают, и для них не увидеть восход солнца – значит не увидеть новый день.

 

[dr.devil]

долгожители проживают в окружающей среде которая гораздо чище чем в тех же мегаполисах !

 

[MERSY]

Общие черты долгожителей

Долгожители едят все, но едины в главном – переедание опасно! Исследовав истории жизни двух тысяч человек в возрасте старше 85 лет, ученые пришли к выводу: «Долгожителями могут стать те, кто миролюбив, стремится к гармонии и справедливости, способен обходиться малым, умеет создать собственную систему жизни».
Французские врачи, исследуя своих долгожителей, особо подчеркнули: в большинстве случаев они властные и волевые. Но главное – жизнерадостные, не волнуются из-за мелких неприятностей, а к крупным относятся по-философски.
Долгожители обычно рано встают, и для них не увидеть восход солнца – значит не увидеть новый день.

Меньше жрать нужно, товарищи...... Грубо, но верно)

 

[MERSY]

долгожители проживают в окружающей среде которая гораздо чище чем в тех же мегаполисах !

Вот и нет! Есть категория долгожителей, которые живут как раз в центральных городах, типа Москвы и Питера и ведут активный образ жизни. Есть фильм такой "Ода к радости", там рассказывается именно о российских долгожителях, кто перешел 90-летний рубеж и прекрасно себя чувствуют...

 

[dr.devil]

Вот и нет! Есть категория долгожителей, которые живут как раз в центральных городах, типа Москвы и Питера и ведут активный образ жизни. Есть фильм такой "Ода к радости", там рассказывается именно о российских долгожителях, кто перешел 90-летний рубеж и прекрасно себя чувствуют...

но для сравнения где больше прожевает долгожителей на кавказе или в Москве ?

 

[MERSY]

но для сравнения где больше прожевает долгожителей на кавказе или в Москве ?

Я не веду личной статистики)))
Но если в разных местах планеты есть люди, которые долго живут и при высоких температурах, и при низких, у моря или далеко от него, в селах или в городах.. Значит дело не в том, ГДЕ они живут, а в том, КАК они живут.