Что делать, если вы - тревожный человек

  • Автор темы Автор темы Vivien

Vivien

🟢
Активность
1 120
[FONT=verdana,geneva][FONT=verdana,geneva]Каждый из нас испытывает тревогу - в моменты волнений, неопределенности и опасений. Но есть люди, которые тревожатся практически постоянноТревожный человек всегда найдет, о чем тревожиться, - будет на то повод или нет. Это его индивидуальная психологическая особенность, выливающаяся в устойчивую черту личности - склонность испытывать беспокойство, озабоченность, чувство беспомощности во многих жизненных обстоятельствах, даже если на то нет видимых объективных причин.
[/FONT]
У зрелого человека в сознании выстроена так называемая «иерархия мотивов», где главное - наверху, а менее важное располагается под ним и занимает подчиненное положение. То есть человек понимает, что для него значимо и суперважно, а что - не очень в данный момент. Соответственно, то, что не очень значимо, может подождать до тех пор, пока человек не сделает то, что для него суперважно. В обычной жизни мы называем это приоритетами, которые, конечно же, постоянно меняются.

Тревожный человек, увы, не может отделить значимое от незначимого. Для него все важно! Поэтому когда он начинает двигаться к одной своей цели, то, получается, отдаляется от другой. А поскольку цели равнозначны, возникает невероятная тревога и - нередко - полный паралич деятельности.[FONT=verdana,geneva]Тревожные люди - чувствительные, ранимые, уступчивые, совестливые. Их вечно преследует чувство вины - за все. У них мало энергии, поскольку постоянная тревога изматывает и лишает сил. Если в вашем окружении есть такие, знайте, что тревожного человека надо почаще хвалить. Он сильно нуждается в поддержке.[/FONT]
[/FONT]
 
Если человек тревожный или скажем прямо нервный, то он должен понимать это и принимать легкие успокоительные средства. Это может быть отвар из мелиссы или же капли валерианы.
 
Ооо, это точно обо мне. И о чувстве вины все верно написано и об остальном. Только тут успокоительными не поможешь, нужно менять образ мыслей, а это ой какая непростая задача!
 
Я думаю успокоительное поможет в какой то мере, но это не исправимо. Темперамент то у людей остается навсегда один
 
У меня тревожная подруга пьет успокоительные, не скажу что ей это помогает, не замечаю может просто)
 
Стараться найти себе занятие, чтобы от тревожных мыслей отвлекало. Мне кроссворды помогают сосредоточится и успокоится. Также пью травяные чаи и триптофан формула спокойствия, обычно заказываю фитомаркет.ру, у них скидки бывают.
 
человек-тревожный это больше на особенность нервной системы похоже. Тут работать нужно с этой тревожностью у психиатра. А успокоительный это только часть, всю тревожность они не снимут.
 
Тоже последнее время чувствую себя не айс и причиной тому тревога. Из-за нее стала нервной и раздражительной. Уже подумываю о том, чтобы к неврологу сходить или к психиатру. Как подскажите к кому лучше?
 
Тоже последнее время чувствую себя не айс и причиной тому тревога. Из-за нее стала нервной и раздражительной. Уже подумываю о том, чтобы к неврологу сходить или к психиатру. Как подскажите к кому лучше?

Пока запишетесь, пока дождусь очереди, сдадите анализы, пройдете обследование, море времени потеряете. Лучше кинетоп попейте. С этими таблетками уже через несколько дней ощутите улучшение.
 
Всё зависит от человека. Есть люди, на которых никакие сторонние вмешательства не влияют. А есть те, кому могут даже навредить.
 
Последнее редактирование:
Пока запишетесь, пока дождусь очереди, сдадите анализы, пройдете обследование, море времени потеряете. Лучше кинетоп попейте. С этими таблетками уже через несколько дней ощутите улучшение.
А я потом без этого препарата нормально жить смогу? Я вообще-то надеялась, что мне чаи какие-нибудь пропишут, а то побочек у спокоительных немеренно, боюсь получить вдобавок еще проблемы.
 
Я кинетоп пила в течении месяца. И знаете, после отмены, хотя прием коротким и не назовешь, я перестала беспоится. Да и не успокоительное я вам советую. Это биологическая добавка, в составе которой аминокислота 5-НТР, витамины группы В и микроэлементы. Попробуйте, не пожалеете.
 
Хотя я бадам сильно не доверяю, но вашим советом воспользуюсь. В инете прочитала, что 5-НТР продается в Великобритании, Австралии, США и Канаде, а в таких развитых странах что-попало предлагать пациентам не станут.
 
Назад
Сверху