Что делать, если вы - тревожный человек

  • Автор темы Автор темы Vivien
Мне когда тревожно стараюсь отвлекать себя на что-то, какими-то делами занимать. И нужно отрываться от дома, встречаться с друзьями, постепенно тревога уходит.
 
nedug106377 написал(а):
Хотя я бадам сильно не доверяю, но вашим советом воспользуюсь. В инете прочитала, что 5-НТР продается в Великобритании, Австралии, США и Канаде, а в таких развитых странах что-попало предлагать пациентам не станут.
Нажмите, чтобы раскрыть...

5-НТР не пробовала, но судя по отзывам в сети вещь очень даже неплохая. Смущает только высокая стоимость и то, что это все таки БАД, а не сертифицированное лекарственное средство. Но на заметку взяла, при случае попробую. Пока же со своей тревожностью справляюсь курсовым приемом пантогама. Как только начинаю чувствовать, что накрывает, начинаю пить по три таблетки 500 мг в день и тревожность проходит.
 
Соглашусь. Пантогам хороший препарат. Он не только от тревожности хорошо помогает, но и улучшает память, повышает работоспособность, нормализует сон... Я его еще со студенческих времен знаю, и периодически пропиваю. Жаль, что он стал строго по рецептам продаваться.
 
nedug100996 написал(а):
Жаль, что он стал строго по рецептам продаваться.
Нажмите, чтобы раскрыть...

И это правильно. Лекарства должен назначать врач. Пантогам - это ж не БАД, не витаминки, это лекарственное средство с весьма выраженным лечебным эффектом, без показаний его применять не следует.
 
nedug162503 написал(а):
Валериану пить :) И от тревожности ещё очень помогает медитация.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Валериана, такая ерунда. Только запах потом от неё остаётся. Медитация вещь хорошая, но не всегда найдёшь возможность для уединения.
 
nedug162502 написал(а):
Валериана, такая ерунда. Только запах потом от неё остаётся. Медитация вещь хорошая, но не всегда найдёшь возможность для уединения.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Что-то по крепче валерианы, уже надо выписывать у врача. И это уже таблетки, которые могут вызывать привыкание.
 
У каждого человека наверняка есть любимая музыка, которая всегда напомнит о чём-то хорошем, успокоит. Всяко лучше таблеток. :)
 
nedug162505 написал(а):
У каждого человека наверняка есть любимая музыка, которая всегда напомнит о чём-то хорошем, успокоит. Всяко лучше таблеток. :)
Нажмите, чтобы раскрыть...
У меня есть парочка любимых мелодрам :) И поплачешь и посмеёшься и успокоишься :)
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху