Боюсь бросить курить...

[crocerossina]

Это все миф, сказки
Вес набирают не потому, что изменился обмен веществ необратимо
Просто срабатывает механизм "замены"
Когда человек бросает курить, он чувствует недостачу никотина в организме
Так как курить нельзя (человек себе так говорит), мозг подкидывает ему любое другое, что можно хотеть: съесть что-нибудь вкусное, сладкое, семечек погрызть и т.д.
Если знать об этом, то можно справиться с этим эффектом, и никакого лишнего веса не набрать

 

[Domini Anna]

семечки, как говорят, помогают....но они сами по себе - вредная привычка)

 

[crocerossina]

Семечки это тот же самый способ заменить тягу к сигаретам
Менять одну вредную привычку на другую - это ли не самый глупый способ борьбы?

 

[Domini Anna]

Согласна! Причем, семечки не менее вредны и физически - кто то ест их с кожурой, да и зубы это портит.

 

[crocerossina]

Зубы портит - не то слово
А про то, что с кожурой - я слышала, иногда это даже полезно
Вроде как способствует очищению кишечника
Наподобие отрубей

 

[Domini Anna]

не знаю наверняка, но читала, что из-за этого бывает обострение апендицита.

 

[Nuro4ka]

Не слышала о пользе поедания семечек с кожурой. Мне бы даже просто неприятно было их так есть - они же грязные..

 

[crocerossina]

Не слышала о пользе поедания семечек с кожурой. Мне бы даже просто неприятно было их так есть - они же грязные..

Бывают, конечно, что и грязные семечки продают
Жаловаться надо на такие фирмы, которые так поступают
Я никого не призываю есть семечки с кожурой
Тем более если это всего лишь способ заменить тягу к курению

 

[tessa]

не знаю наверняка, но читала, что из-за этого бывает обострение апендицита.

Тоже слышала такую информацию, меня еще мама в детстве пугала, чтобы я чистила семечки, когда ем.

 

[Nuro4ka]

Тоже слышала такую информацию, меня еще мама в детстве пугала, чтобы я чистила семечки, когда ем.

А меня пугали аппендицитом, когда я ела виноград с косточками.

 

[tessa]

Вывод - аппендицит бывает от косточек и лузги.

 

[Domini Anna]

А я на самом деле примерно так об этом и читала - мол, апендикс - это зона кишечника, где скапливаются непригодные для переваривания пищевые составляющие....

 

[Гэллор]

Мне кажется, что толстеют, когда курение заменяют приемом пищи. Ну как вредную привычку: одну - другой. Чем то занять мозг, руки. Вот и едят. Если хватит силы воли не курить, то можно удержаться и от постоянного погрызание чего либо. Ну, в конце концов, морковку можно грызть.
Муж у меня бросил три года назад курить - не поправился.

 

[crocerossina]

Мне кажется, что толстеют, когда курение заменяют приемом пищи. Ну как вредную привычку: одну - другой.

Да, я тоже придерживаюсь того же мнения
Особенно опасно пытаться заменить сигареты чем-то сладким
Вроде как начинаешь себе говорить "Бросила курить - молодец, вот тебе конфета", чтобы как-то наградить себя за страдания

 

[Domini Anna]

нужно что то, способное заменить и никотин в крови, и то состояние, какое было у вас, когда вы курили....

 

[crocerossina]

Опять же "заменить"
Не надо заменять, ни к чему хорошему это не приведет