Болит сердце во время тренировок

[Кисулька]

Сразу к темке. Почти 2 месяца как я питаюсь по Монти. 27 лет, рост 167, вес был 81. Сейчас 72. За 2 месяца 9 кг сбросила. В начале занималась дома. Потом муж был в отпуске и новогодние праздники, короче, долго не занималась. Когда опять захотела начать тренировки, обнаружила, что не могу выдержать разминочные танцы и прыжки даже 10 минут. Начинает болеть в районе сердца, и ощущение, что не хватает воздуха. Может ли это быть от резкого похудения? Добавлю, что никогда не имела проблем с сердцем. Всю жизнь занималась спортом, не профессионально, для себя. Пожалуйста, помогите.

 

[Fire]

Обязательно обратитесь к врачу. Обагатите рацион калием, натрием, магнием и кальцием.

 

[Кисулька]

Обязательно обратитесь к врачу. Обагатите рацион калием, натрием, магнием и кальцием.

Я каждый день пью комплексные витамины "23". Этого достаточно? Или надо пить дополнительно калий, магний, натрий и кальций?

 

[Свеta]

Согласна с Огоньком, к врачу обратиться нужно.


Но еще такой момент, возможно, вы сразу резко берете высокий темп.


попробуйте начинать разминку с более спокойных движений, постепенно увеличивая темп и нагрузку.

 

[Кареглазая]

У меня сердце не очень хорошее, но при занятиях спортом не болит.


Обратитесь к врачу!!!

 

[Кисулька]

Согласна с Огоньком, к врачу обратиться нужно.


Но еще такой момент, возможно, вы сразу резко берете высокий темп.


попробуйте начинать разминку с более спокойных движений, постепенно увеличивая темп и нагрузку.

Пробывала, не помогает. Даже при небольшой нагрузке болит левая сторона груди. Я думаю, может быть я посадила сердце, когда занималась в теплой одежде? Все-таки большой вес и долгий перерыв в спорте. Вот и не выдержало сердечко. К врачу боюсь идти. Но,видимо, придется

 

[Свеta]

Пробывала, не помогает. Даже при небольшой нагрузке болит левая сторона груди. Я думаю, может быть я посадила сердце, когда занималась в теплой одежде? Все-таки большой вес и долгий перерыв в спорте. Вот и не выдержало сердечко. К врачу боюсь идти. Но,видимо, придется

Я сейчас матом буду ругаться! Конечно же тренировки в теплой одежде могли поспособствовать, это же очень вредно.


К врачу обращайтесь, не бойтесь, в большинстве случаев все не так страшно как кажется.

 

[Афигенья]

Обязательно обратитесь к врачу. Обагатите рацион калием, натрием, магнием и кальцием.

Я каждый день пью комплексные витамины "23". Этого достаточно? Или надо пить дополнительно калий, магний, натрий и кальций?

Не знаю, что включают в себя комплексные витамины 23, а то, что Вам посоветовали, это не витамины, а микроэлементы. От нехватки их, даже если витаминов много употреблять, тоже возникают проблемы.

 

[Small Cherry]

Обязательно обратитесь к врачу. Обагатите рацион калием, натрием, магнием и кальцием.

Я каждый день пью комплексные витамины "23". Этого достаточно? Или надо пить дополнительно калий, магний, натрий и кальций?

Не знаю, что включают в себя комплексные витамины 23, а то, что Вам посоветовали, это не витамины, а микроэлементы. От нехватки их, даже если витаминов много употреблять, тоже возникают проблемы.

Комплексные витамины (видимо мультивитамины) типа Центрум и пр. включают набор микроэлементов. Обычно на упаковке пишут что-то типа RDA (recommended daily allowance) - процент от суточной потребности.

 

[Анечкина]

Не очень понятно, сколько времени занимались и какой перерыв был.... Как я поняла перерыв был не большой.....


Если проблем с сердцем не было, то для паники причин нет, НО к врачу сходите обязательно!


Щас выражусь! "лучше преб.деть, чем обос...ться"!!! И спину бы проверить, может с позвоночником проблемы....

 

[Кошка:)]

К врачу на ЭКГ.


Сразу хочу порадовать: 80% болей с левой стороны груди не связаны с сердцем (невроз, растяжение мышц и т.п.) Но проверяться надо - не факт, что ты не в оставшихся 20%!


Калий - лучше оротат калия отдельно пить.

 

[Кисулька]

Не очень понятно, сколько времени занимались и какой перерыв был.... Как я поняла перерыв был не большой.....


Если проблем с сердцем не было, то для паники причин нет, НО к врачу сходите обязательно!


Щас выражусь! "лучше преб.деть, чем обос...ться"!!! И спину бы проверить, может с позвоночником проблемы....

Извините, может покажусь глупой, но как позвоночник может влиять на левую половину груди? Спина у меня, конечно, болит, от постоянного качания на руках 9-ти кг. сыночка. Но связи не вижу. Да и менструация у меня третью неделю. Думала, что это после родов организм очищается. Но третья неделя-это уж слишком. Наверное, придется еще и к генекологу топать. Что-то со мной не то Только бы ничего серьезного. Ох, как страшно-то...

 

[Свеta]

Извините, может покажусь глупой, но как позвоночник может влиять на левую половину груди?

Кисуль, позвоночник может влиять вообще на что угодно, и на левую половину груди в том числе.

 

[Кошка:)]

Почти все нервы, шевелящие мышцы - груди, спины, плечей и т.п. - исходят из позвоночника. Любое смещение диска, искажение формы позвонка, или отложение солей между позвонками может передвать нерв - отсюда боли влоть до жутких. Почему, вы думаете, при травме позхвоночника паралич может случиться?

 

[Анечкина]

Не очень понятно, сколько времени занимались и какой перерыв был.... Как я поняла перерыв был не большой.....


Если проблем с сердцем не было, то для паники причин нет, НО к врачу сходите обязательно!


Щас выражусь! "лучше преб.деть, чем обос...ться"!!! И спину бы проверить, может с позвоночником проблемы....

Извините, может покажусь глупой, но как позвоночник может влиять на левую половину груди? Спина у меня, конечно, болит, от постоянного качания на руках 9-ти кг. сыночка. Но связи не вижу. Да и менструация у меня третью неделю. Думала, что это после родов организм очищается. Но третья неделя-это уж слишком. Наверное, придется еще и к генекологу топать. Что-то со мной не то Только бы ничего серьезного. Ох, как страшно-то...

В принципе, тут девченки все уже объяснили.... Могу только проиллюстрировать на собственном примере. Я два раза была очень напугана сильными болями в области сердца. Так прихватывало, что не могла сделать нормальный вздох.....очень страшно становилось


И оба раза были вызваны эдементарным смещением позвонков, которое мой муж исправлял в течении одной минуты (вправлял). И сразу все проходило.....


Хочу оговориться сразу - с позвоночником должен заниматься только профессионал!!!!! А то мало ли....





А к геникологу Вам надо обязательно!!!!

 

[Кошка:)]

Кисулька, не переживай, все лечится!