у меня перестали быть болезненными после того, как 2 года пила противозачаточные. теперь немного тянет живот в первый день, но не более того. а раньше в эти дни просто с кровати не могла встать. таблетки назначал врач именно для этого. у меня еще цикл был очень разболтан. то 30 дней, то 36, то 43. после таблеток все наладилось. так что с проблемами лучше сразу к врачу. только к адекватному. а то есть такие мадамы-гинекологи, которые в ответ на жалобу, что больно при месячных, начинают на тебя чуть ли не орать: "а рожать ты как будешь? больно ей. всем больно".