-
Витамины, спорт, янтарная кислота, чеснок, козье молоко, прогулки и холодный или контрастный душ.
-
Стараюсь есть побольше овощей и фруктов. Вообще тяжело поддерживать иммунитет особенно осенью и весной. Также еще витамины пью, вроде не часто болею.
-
На мой взгляд самым хорошим способом укрепления иммунитета является чеснок. Если есть по зубчику в день, то никакие инфекции беспокоить не будут и иммунитет будет крепкий. Еще хорошо отвар шиповника и настойка корня жень-шеня помогает.
-
Иммунитет можно поднять только правильным питанием, спортом и главное, чтобы стрессов не было, а так, если работа стрессовая, то все питание и ваши контрасные души пойдут на смарку.
-
-
Я просто больше гуляю каждый день при любой погоде, наверное, это тоже из разряда закаливания.
-
Парадокс наших людей том, что нас пока не прижмет, мы к врачу ни за что не отправимся. У меня вообще боязнь поликлиники, мне кажется что там везде так и кишат болезни . Поэтому я сейчас только в частных клиниках лечусь , да и отношение совсем другое, по крайней мере в http://entcentre.ru/ . Да и просто считаю, что на своем здоровье не стоит экономить
-
-