-
Уже почти год меня мучают запоры, причину знаю - неправильное и нерегулярное питание (бывает кушаю только 1- раза за сутки), преимущественно белковая пища. Сейчас стараюсь привести его в порядок и отказаться от вредных привычек. Но запоры все равно не проходят. И все бы ничего, слабительных средств очень много, НО глицериновые свечи и клизмы не могу вводить из-за имеющегося геморроя, лактулоза (нормале, дуфалак) вызывают у меня ужасное взутие и меториозм, от сенны болит желудок. Есть ли вообще спасение? Или так и придется мучиться?
-
-
Ела уже все: чернослив, курагу, инжир... как мертвому припарка, извините за такое сравнение. А на счет воды, отношу себя к "водохлепам", я даже во время еды, как минимум, чашку всегда выпиваю. Ну а вот жидкие блюда в моем рационе редкость, думаю, что именно такое мое питание и провоцирует запор.
-
Может, отчасти, и в этом причина, но не думаю, что она главная. Тогда Вам к врачу надо.
-
-
-
Otrada, первый шаг вы уже сделали - начали налаживать питание, обязательно по-максимуму включите клетчатку в свой рацион. Добавьте еще физические упражнения, очень хорошо помогает обычный хула-хуп, крутите его по 10-15 минут в день, это полезно и для здоровья, и для фигуры. Ну а из слабительных даже не знаю, что посоветовать, меня всегда спасают глицериновые свечи, но да, при геморрое они противопоказаны.
-
-
Otrada, вам бы, конечно, к врачу желательно. Но, как вариант, можете попробовать форлакс попить. Это не лактулоза, никакого вздутия и метеоризма, на геморрой никакого влияния не оказывает, так как прием пероральный. Или вы его тоже пробовали?
-
Как ни странно, но да, помогает. Я не скажу, что я покрутила и сразу побежала в туалет, но постепенно перистальтика налаживается и обмен веществ за счет массажа внутренних органов. У меня с массажными шариками, кручу не каждый день, 3-4 раза в неделю по 40 минут (пока смотрю сериал, даже не замечаю как пролетает это время).
-
-
-
-
Не таблетки, порошок, который разводится в небольшом количестве воды. Эффект не моментальный, где-то через сутки увидите результат, но зато действует очень мягко и комфортно. Но даже не это самое главное, а то, что форлакс лечит, а не на один раз устраняет проблему. Моя мама им лечилась, поэтому я знаю, уже где-то больше года прошло, кишечник работает, как часы и она не жалуется на запоры.
-
Точно-точно, как же я про забыла про форлакс, в вашем случае это, наверное, будет оптимальным решением. Только учтите, что пить его нужно долго, курсом, то есть от одного пакетика будет одноразовый результат, а если хотите постоянный, то не меньше месяца принимать нужно.