Зарегистрироваться
  1. Аватар для nedug59811 Мудрец
    сообщений
    3,727
    Алекс? А где белок в вашем рационе?
    Мясо/рыбу вы не едите?

    Тогда где творог? Бобовые? Орехи?
    Вы же одни углеводы потребляете!

  2. Аватар для nedug59888 Мудрец
    сообщений
    865
    И я про льняное мыло впервые слышу...
    Поискала информацию, действительно есть такое:

    Льняное мыло

    Состав: натриевые соли жирных кислот льняного, кокосового, оливкового, касторового, кунжутного масла, масла ши (карите), масла макадамии, масла жожоба, эфирные масла лимона, грейпфрута, мандарина, гвоздики, алоэ древовидного.

    Применение: Мыло для ухода за раздражительной, чувствительной к синтетическим препаратам, коже. Масло льна, отвар овса способствуют выздоровлению пораженных участков, и в тоже время эффективно предотвратят аллергические реакции, придадут коже эластичность.
    Пишут красиво! И вы говорите, что вам это мыло помогает?

  3. Аватар для nedug59888 Мудрец
    сообщений
    865
    Цитата Сообщение от nedug59811 Посмотреть сообщение
    Алекс? А где белок в вашем рационе?
    Белок где и жиры?
    Растительные масла!
    То же кукурузное, льняное, оливковое.
    Они тоже нужны для красивой кожи.

  4. Аватар для nedug57882 Опытный
    сообщений
    37
    Жиры в орехах вроде как, сыр иногда ем, белок в молоке, которое я так же иногда употребляю. По поводу льнянова мыла почитайте так, в гугле, где-нибудь. В инете много тем о том как оно помогает.

  5. Аватар для nedug59886 Мудрец
    сообщений
    3,000
    Иногда - это не правильно!
    Эти продукты должны быть у вас ежедневно в рационе!
    Как минимум столовую ложку растительного масла нужно есть, 100 г творога, 3-4 грецких ореха.

    Вы же не писали выше, что едите сыр и орехи!
    Как часто и в каком количестве?

  6. Аватар для nedug57882 Опытный
    сообщений
    37
    Молоко я очень часто пью, заливаю в кашу, так что белка достаточно. Масла вот нету, да, вообще вроде бы нету. Но масло это ведь витамин А? Его я в морковном соке потребляю, жиры? Вот их не хватает, но проблем пока не наблюдаю.

  7. Аватар для nedug59888 Мудрец
    сообщений
    865
    Масло - это витамин Е, если речь о витаминах, но оно полезно не только этим.
    Оно необходимо для здоровья кожи и волос.

    А как вы считаете, сколько белка в том молоке, что вы употребляете?
    И знаете ли вы сколько белка необходимо в сутки мужчине?

  8. Аватар для nedug57882 Опытный
    сообщений
    37
    Две пачки молока в день будет достаточно? Думаю что ДА, потому что больше - лопну точно. Витамин Е вроде как не только в масле, он в какой-то каше тоже есть.
    И вот, я заливаю в ГРЕЧУ масло подсолнечное, теперь всё ВПОРЯДЕ?)
    Последний раз редактировалось nedug57882; 15.10.2013 в 15:19.

  9. Аватар для nedug59888 Мудрец
    сообщений
    865
    А зачем лопаться от молока, если можно съесть 100 творога к примеру?

    А по поводу молока, то лучше пейте кефир, потому что:

    Человеческий организм не всегда приспособлен переваривать молоко.

    Молоко хорошо усваивается детьми до трех лет, как заменитель материнского. У людей старше трех лет необходимые для переваривания молока энзимы - ренин и лактаза - вырабатываются меньше. Молочный казеин сворачивается и образует в желудке плотные, с трудом переваривающиеся комки.

    Во фразе "Пейте, дети, молоко - будете здоровы!" ключевое слово - "дети".

  10. Аватар для nedug57882 Опытный
    сообщений
    37
    Ну, я как-то уже с лет семнадцати пью молоко, причем бывает по две-три пачки в день. Ничего, живой, всё переваривается)
    И да, теперь я даже в свой рис заливаю МАСЛО! Спасибо, с ним греча какая-то....грибная на вкус, приятно даже. Сейчас вот рис попробую, как будет)
    И у меня пропала залысина совсем, от Цинка или шампуня Хед анд Шолдерс, фиг знает, но рад, а может из-за того что я её один раз коротко-коротко подстриг, САМ!) Вот бы мне брови сделать густыми и четкими, хоть и это странно, хоть они у меня итак вполне заметны, но хочется прям БРРРЫЩЩ! Заросли)

  11. Аватар для nedug59886 Мудрец
    сообщений
    3,000
    Цитата Сообщение от nedug57882 Посмотреть сообщение
    Ну, я как-то уже с лет семнадцати пью молоко, причем бывает по две-три пачки в день. Ничего, живой, всё переваривается)
    Переваривается, то оно переваривается! А вот усваивается? Это вопрос...
    Кстати, про молоко большая тема есть!
    Может вам полезной будет:

    http://www.forum.nedug.ru/threads/73...E#.Ul1_8NVoHA4

  12. Аватар для nedug59888 Мудрец
    сообщений
    865
    Цитата Сообщение от nedug57882 Посмотреть сообщение
    Вот бы мне брови сделать густыми и четкими, хоть и это странно, хоть они у меня итак вполне заметны, но хочется прям БРРРЫЩЩ! Заросли)
    Чтобы брови были густыми и шелковистыми нужно делать массаж бровей подушечками пальцев с использованием смеси касторового и репейного масла. Нужно смешать их 1 к 1 и массировать хотя бы по 10 минут. На ночь не смывать!

  13. Аватар для nedug59888 Мудрец
    сообщений
    865
    Цитата Сообщение от nedug57882 Посмотреть сообщение
    И да, теперь я даже в свой рис заливаю МАСЛО! Спасибо, с ним греча какая-то....грибная на вкус, приятно даже.
    Посмотрите в супермаркете - просто огромный выбор масел.
    Тыквенное, грецкого ореха, кунжутное, кукурузное - они ОЧЕНЬ полезные и вкусные!
    Только берете масла первого холодного отжима!

  14. Аватар для nedug66323 Новичок
    сообщений
    1
    Чем бы вы не лечились, это все может вернуться((( Я год не могла избавиться от высыпаний на теле. Врачи разводили руками, а все дело оказалось действительно в воде, которой мы моемся ежедневно. А я, к сожалению, безумно люблю длительное время "отмокать" в ванне(( Но я все же я смогла решить эту нелегкую задачу Сейчас множество мест, интерент-магазинов, где можно купить фильтры для очистки воды, тем более такие простые в применении. Вот это чудо шарик меня порадовал http://af-market.ru/component/virtue...etail?Itemid=0
    и вот фильтр для душа http://af-market.ru/catalog/filters-...ms-and-showers

  15. Аватар для nedug59886 Мудрец
    сообщений
    3,000
    Диана, а вас только на лице была проблема?
    Если бы у автора была аллергия на воду, то не только лицо бы пострадало!

Клиника стоматологии и косметологии в Москве

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •