Что делать, если вы - тревожный человек

[Vivien]

Каждый из нас испытывает тревогу - в моменты волнений, неопределенности и опасений. Но есть люди, которые тревожатся практически постоянноТревожный человек всегда найдет, о чем тревожиться, - будет на то повод или нет. Это его индивидуальная психологическая особенность, выливающаяся в устойчивую черту личности - склонность испытывать беспокойство, озабоченность, чувство беспомощности во многих жизненных обстоятельствах, даже если на то нет видимых объективных причин.
У зрелого человека в сознании выстроена так называемая «иерархия мотивов», где главное - наверху, а менее важное располагается под ним и занимает подчиненное положение. То есть человек понимает, что для него значимо и суперважно, а что - не очень в данный момент. Соответственно, то, что не очень значимо, может подождать до тех пор, пока человек не сделает то, что для него суперважно. В обычной жизни мы называем это приоритетами, которые, конечно же, постоянно меняются.

Тревожный человек, увы, не может отделить значимое от незначимого. Для него все важно! Поэтому когда он начинает двигаться к одной своей цели, то, получается, отдаляется от другой. А поскольку цели равнозначны, возникает невероятная тревога и - нередко - полный паралич деятельности.Тревожные люди - чувствительные, ранимые, уступчивые, совестливые. Их вечно преследует чувство вины - за все. У них мало энергии, поскольку постоянная тревога изматывает и лишает сил. Если в вашем окружении есть такие, знайте, что тревожного человека надо почаще хвалить. Он сильно нуждается в поддержке.

[Влас]

Если человек тревожный или скажем прямо нервный, то он должен понимать это и принимать легкие успокоительные средства. Это может быть отвар из мелиссы или же капли валерианы.

[Ksu]

Ооо, это точно обо мне. И о чувстве вины все верно написано и об остальном. Только тут успокоительными не поможешь, нужно менять образ мыслей, а это ой какая непростая задача!

[Проездом из Венеции]

По-моему, это не исправимо...По себе сужу.

[Татьяна]

Я думаю успокоительное поможет в какой то мере, но это не исправимо. Темперамент то у людей остается навсегда один

[Викуся]

У меня тревожная подруга пьет успокоительные, не скажу что ей это помогает, не замечаю может просто)

[Викуся]

Их вечно преследует чувство вины - за все.

Кстати, они за все всегда извиняются, хотя может это воспитание такое у человека, но иногда это выглядит черз чур.

[Викуся]

По-моему, это не исправимо...По себе сужу.

Немножко все таки можно успокоить такого человека)

[Фиона]

Стараться найти себе занятие, чтобы от тревожных мыслей отвлекало. Мне кроссворды помогают сосредоточится и успокоится. Также пью травяные чаи и триптофан формула спокойствия, обычно заказываю фитомаркет.ру, у них скидки бывают.

[Анна]

человек-тревожный это больше на особенность нервной системы похоже. Тут работать нужно с этой тревожностью у психиатра. А успокоительный это только часть, всю тревожность они не снимут.

[ValeriHosan]

Тоже последнее время чувствую себя не айс и причиной тому тревога. Из-за нее стала нервной и раздражительной. Уже подумываю о том, чтобы к неврологу сходить или к психиатру. Как подскажите к кому лучше?

[Радуга-Дуга]

Тоже последнее время чувствую себя не айс и причиной тому тревога. Из-за нее стала нервной и раздражительной. Уже подумываю о том, чтобы к неврологу сходить или к психиатру. Как подскажите к кому лучше?

Пока запишетесь, пока дождусь очереди, сдадите анализы, пройдете обследование, море времени потеряете. Лучше кинетоп попейте. С этими таблетками уже через несколько дней ощутите улучшение.

[Anton]

Всё зависит от человека. Есть люди, на которых никакие сторонние вмешательства не влияют. А есть те, кому могут даже навредить.

[ValeriHosan]

Пока запишетесь, пока дождусь очереди, сдадите анализы, пройдете обследование, море времени потеряете. Лучше кинетоп попейте. С этими таблетками уже через несколько дней ощутите улучшение.

А я потом без этого препарата нормально жить смогу? Я вообще-то надеялась, что мне чаи какие-нибудь пропишут, а то побочек у спокоительных немеренно, боюсь получить вдобавок еще проблемы.

[Радуга-Дуга]

Я кинетоп пила в течении месяца. И знаете, после отмены, хотя прием коротким и не назовешь, я перестала беспоится. Да и не успокоительное я вам советую. Это биологическая добавка, в составе которой аминокислота 5-НТР, витамины группы В и микроэлементы. Попробуйте, не пожалеете.