Можно ли похудеть с помощью активированного угля?

[Kislota]

В последнее время в интернете и в женских блогах распространено мнение – «ешь черные таблетки и худей». Правда ли это? Из шахт или из аптеки?
Активированный уголь, конечно, относится к лекарственным препаратам, продается он в аптеках и отпускается без рецепта. Но это вовсе не означает, что он совсем безобиден как аскорбинка - это противодиарейное средство, которое в больших количествах может даже навредить.
Активированный уголь получают путем органического синтеза из различных веществ - древесного угля, кокса, кокоса, ореха или даже нефти. В зависимости от способа производства, его активность разнится.
«Похудеем на угле»
По мнению приверженцев данной «диеты», активированный уголь поможет сбросить лишние килограммы только тем, у кого в организме есть шлаки, и есть вздутие живота. То есть, эта методика полезна при признаках пищевой аллергии, но никак не лишнего веса.
Авторы считают, что 98% людей имеют лишний вес из-за проблем с кишечником. И, по их мнению, при попадании в желудок активированный уголь собирает остатки пищи, которые там «задержались дольше нужного», и за счет этого якобы устраняется вздутие желудка. Таким образом, таблетки активированного угля очищают кишечник исключительно от шлаков и токсинов, и поэтому через две недели употребления угля вы станете стройными и привлекательными.
Шлаки или килограммы?
Анатомия все же доказывает обратное: невозможно безболезненно для организма раздуть петли кишечника так, чтобы это визуально дало толстый живот! Все дефекты талии - это не газы, а избытки питания. Но рапространители упорно верят сами и пытаются убедить других в том, что стоит собрать с помощью угля все эти газы и токсины - и живот тут же постройнеет.
Авторы «чудесной диеты» рекомендуют начинать похудение с разгрузочного дня, который, по сути, является голоданием - разрешается пить только воду. В конце дня нужно выпить залпом десять таблеток угля, предварительно измельченного в порошок, и запить небольшим количеством воды.
Данные «угольные курсы» требуется проводить каждые выходные, и тогда всего за несколько дней талия постройнеет якобы на 25-30%. А «реально похудеть» можно за 8 процедур, с недельным интервалом.
Даже по простому описанию «методики» сразу понятно, что суть похудения - вовсе не в активированном угле, а в самом обычном голодании.
Опасно или полезно?
Нельзя утверждать, что у подобного метода нет побочных эффектов и негативных сторон.
Во-первых, выпитый на ночь и утром активированный уголь может дать сильный запор, особенно вкупе с ранее имеющимися проблемами с пищеварением. Во-вторых, применение угля имеет определенные противопоказания, и они четко описаны в инструкции к препарату - уголь противопоказан людям с атонией кишечника, язвенной болезнью и колитом.
В-третьих, при длительном приеме угля, как того желает автор методики, происходит формирование сильного гиповитаминоза, так как уголь сорбирует все вещества подряд - и вредные, и полезные, в том числе и витамины. По сути, организм во время приема активированного угля испытывает голодание. А значит, такую диету применять не стоит. Судя по всему, автор очень далек как от анатомии, так и от медицины. А уголь может помочь похудеть только в одном случае – если его разгружать.

[bestparent]

Можно! Пишут , что он хорошо и быстро усваивается организмом, очищает желудок от ядов, токсинов и бактерий, улучшает работу печени и почек, а так же снижает возможность заражения вирусными заболеваниями и понижает уровень холестерина.

[Ksu]

Не стала бы использовать аптечные препараты для похудения. Есть же все-таки инструкция к применению! У меня сестра как-то получила пищевое отравление и выпила угля ативированного из расчета: 1 таб. на 10 кг. веса... Так потом на скорой в больницу уехала - желчевыводящие протоки забились. Так-то.

[DoctorGyn]

похудение напрямую связано с очищением организма от токсинов и шлаков. но тогда уж вместо угля нужно выбирать сорбенты посовременнее, такие как полисорб. принимается он по 3гр 3 раза в день курсом 5-10 дней, эффективно выводит токсины и шлаки. однако не стоит возлагать на него надежды на похудение. Чтобы похудеть, нужно параллельно держать диету, выполнять физические упражнения, а из препаратов для похудения очень хвалят меридию и линдаксу.

[Lilit]

Проблема в том, что многие почему-то объединяют понятие очистки организма и процесс похудения. Хотя последнее - это первый этап второго. А не одно и то же.

[нездоровый]

От угля она вряд ли получила пищевое отравление, наверно там было нечто другое.

[Андрей Евгеньевич]

Похудеть, на самом деле, от много можно - от занятий спортом, правильного питания, активированного угля, очистительных клизм, голодания, "возврата" пищи после еды... Но давайте правильно расставлять приоритеты: красивая фигуры или нормальное здоровье и самочувствие?

[AlexSevr]

Активированный древесный уголь очень любят употреблять в Японии. Не знаю, совпадение или нет, но у них, по-моему, самая высокая средняя продолжительность жизни. Естественно, принимать его следует по определённым правилам.

[Alisa]

В доме моих родителей всегда был уголь в аптечке.
Болит ли живот или голова - всегда мама давала несколько таблеток угля.
Иногда даже помогало!

[AlexSevr]

В доме моих родителей всегда был уголь в аптечке.
Болит ли живот или голова - всегда мама давала несколько таблеток угля.
Иногда даже помогало!

Да, с целью детоксикации - это понятно. А когда просто "чистят" организм, там не должно быть приёма пищи ни перед, ни сразу после угля - ну например, поели последний раз в 18 часов, а на ночь приняли уголь.

[Alisa]

А что будет, если принять пищу совместно с углем?
Читала мнение, что уголь принимаемый совместно с жирной пищей, абсорбирует жир, не давая тем самым усвоится жирной пище.

[AlexSevr]

А что будет, если принять пищу совместно с углем?
Читала мнение, что уголь принимаемый совместно с жирной пищей, абсорбирует жир, не давая тем самым усвоится жирной пище.

Он поглощает всё подряд, что рядом окажется, поэтому при совместном с пищей приёме Вы можете лишиться и витаминов, и других биологически активных веществ.

[Alisa]

Т.е. если я в гостях или на банкете, где есть явная возможность переесть вредной и жирной пищи - прием угля будет уместен?

Постоянно принимать его нельзя - это понятно....

[AlexSevr]

Т.е. если я в гостях или на банкете, где есть явная возможность переесть вредной и жирной пищи - прием угля будет уместен?

Постоянно принимать его нельзя - это понятно....

Можете принимать и постоянно, только как сказано: спустя достаточное время после последнего приёма пищи на ночь.
Не забываем, что кроме вредной, он будет нейтрализовывать и полезную пищу.

[Милана]

А может есть более современные препараты, чем уголь?
У него кажется есть какие-то побочные воздействия на желудок....