-
ß â ýòîì âîïðîñå äîëãî ðàçáèðàëàñü, ñòàòüè òåìàòè÷åñêèå ÷èòàëà è ò.ï. Ñóòü â ñëåäóþùåì - ÷åì æåñò÷å ìàòðàñ, òåì îí îðòîïåäè÷íåé. ×åì ëó÷øå îí ïîâòîðÿåò êîíòóðû òåëà, òåì îí àíàòîìè÷íåé. Ëó÷øå âñåãî áðàòü ìàòðàñû íà íåçàâèñèìûõ ïðóæèíàõ , ïðè÷åì ÷åì áîëüøå ïðóæèí, òåì ëó÷øå, õîòÿ è äîðîæå.
-
ß ñ÷èòàþ íàîáîðîò, ÷òî ìàòðàñ íå äîëæåí áûòü ÷åðåñóð æåñòêèì, â ïðîòèâíîì ñëó÷àå, âñå âàøè åñòåñòâåííûå èçãèáû òåëà ïîä òÿæåñòüþ ñîáñòâåííîãî âåñà âûïðÿìëÿþòñÿ, à ýòî ÷ðåâàòî ïðîòðóçèåé, ãðûæåé è ïðî÷èìè íåïðèÿòíîñòÿìè. Ìîÿ ñåñòðà óïðÿìî ïðèäåðæèâàëàñü òåîðèè, ÷òî ÷åì æåñò÷å ìàòðàñ, òåì îí îðòîïåäè÷íåå. Âçÿëà êîêîñ, ïðîñïàëà ëåò 5-7 íà òàêîì ìàòðàñå, åé íåò è 40, è ó íåå ãðûæà 1,5 ñì.
Ñ îðòîïåäè÷åñêîé ïîäóøêîé òîæå íå âñå òàê ïðîñòî. Êóïèëà ÿ ñóïåð-ïóïåð ãåðìàíñêóþ ïîäóøêó ñ "àíàòîìè÷åñêîé ïàìÿòüþ", òàêàÿ åðóíäà.  êîíå÷íîì èòîãå ÿ îñòàíîâèëàñü íà ìàëåíüêîé óçêîé ïîäóøêå èç ïóõà (40*80 ñì) - îò ñèíòåòè÷åñêèõ ìàòåðèàëîâ ó ìåíÿ øåÿ ñíà÷àëà ïîòååò, ïîòîì çàñòûâàåò.  îáùåì î÷åíü ìíîãî ðåêëàìû, ìåäèêè - òîæå ñåé÷àñ áîëüøå êîììåíñàíòû, ÷åì âðà÷è. ×òî èì âûãîäíî, òî è ïîðåêîìåíäóþò. Ïîýòîìó íóæíî ñàìèì âî âñå âíèêàòü è ðàçáèðàòüñÿ, ïðèñëóøèâàòüñÿ ê ñâîåìó îðãàíèçìó.
-
Ìíîãîóâàæàåìûé
- ñîîáùåíèé
- 148
ñóòü â ñëåäóþùåì - ÷åì æåñò÷å ìàòðàñ, òåì îí îðòîïåäè÷íåé. ×åì ëó÷øå îí ïîâòîðÿåò êîíòóðû òåëà, òåì îí àíàòîìè÷íåé.
-
Ìàòðàñ äîëæåí áûòü æåñòêèì, äëÿ ìåíÿ ïî êðàéíåé ìåðå À ÷òî åñòü ýòî ïåððèíî? È êàê òàì öåííèêè? Ìû ïðîñòî ñåé÷àñ êàê ðàç ðåøèëè ïåðååçæàòü èç êîìíàòû â êîìíàòó, âìåñòî äèâàíà áóäåì ñòàâèòü êðîâàòü, ó íàñ êàðêàñ åñòü, à ìàòðàñ âûáðîñèëè äàâíî - èçíîñèëñÿ ñîâñåì
-
Ñàì ïîíÿë, ÷òî âûáîð ìàòðàñà - äåëî ñåðüåçíîå, íà íåì ýêîíîìèòü íåëüçÿ. Êóïèë ñåáå ááåñïðóæèííûé, ñ êîêîñîâîé ñòðóæêîé. Ñòîèë êàê 2 ìîèõ çàðïëàòû, çàòî ñåé÷àñ ïðîñûïàþñü áåç áîëè â ñïèíå è ñàì ñîí ñòàë ãîðàçäî êà÷åñòâåíåå)
-
ß â ýòîì âîïðîñå äîëãî ðàçáèðàëàñü, ñòàòüè òåìàòè÷åñêèå ÷èòàëà è ò.ï. Ñóòü â ñëåäóþùåì - ÷åì æåñò÷å ìàòðàñ, òåì îí îðòîïåäè÷íåé. ×åì ëó÷øå îí ïîâòîðÿåò êîíòóðû òåëà, òåì îí àíàòîìè÷íåé. Ëó÷øå âñåãî áðàòü ìàòðàñû íà íåçàâèñèìûõ ïðóæèíàõ, ïðè÷åì ÷åì áîëüøå ïðóæèí, òåì ëó÷øå, õîòÿ è äîðîæå.
-
Âîçìîæíî, íè÷òî íå èìååò çíà÷åíèå.
Ëè÷íîå óäîáñòâî íè÷åì íå ïðåäñêàæåøü.
À òåëî ïðèñïîñîáèòñÿ ê ëþáûì óñëîâèÿì.
Ñïðîñèòü ëó÷øå ïî äðóãîìó, ÷òîá îñâåòèòü ïðîáëåìó ìàòðàñîâ:
à Âàì ïîïàäàëèñü íåóäîáíûå ìàòðàñû / êðîâàòè ?Ðåâìàòîëîã Åëîíàêîâ Àëåêñàíäð Âèêòîðîâè÷
Íà ñòðàíèöå https://vk.com/revmatolog_mo - îáñóæäàåì âîïðîñû ïî ðåâìàòîëîãèè.
Êîíñóëüòàöèè âðà÷à-ðåâìàòîëîãà Åëîíàêîâà À.Â.:
ïèøèòå ñîîáùåíèå íà WhatsApp +7(977) 895-74-62.
Êîíñóëüòàöèè ïðîâîäÿòñÿ â êëèíèêå â Ìîñêîâñêîì ðåãèîíå.
-
-
Íåëüçÿ ïðîñòî ïîäîáðàòü ìàòðàñ äëÿ áîëüíîé ñïèíû - áîëü áûâàåò ðàçíàÿ - ãðûæà, îñòåîõîíäðîç è òä.  ýòîé ñòàòüå ðàñïèñàíî, ÷òî è äëÿ êàêîãî ñëó÷àÿ áóäåò ëó÷øå. ß ïðè ñâîåì àðòðèòå âûáðàëà ìàòðàñ ñ ïðóæèíîé è ñðåäíåé æåñòêîñòüþ
Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü CURATIO; 29.09.2021 â 15:44.
-
Äîëæåí áûòü ðîâíûì, æåñòêèì, íî äîñòàòî÷íî ãèáêèì. ß êàê ðàç òàêè òîò ÷åëîâåê, ÷òî ëþáèò ñïàòü íà ïîëó. Íî íà íåì âðåäíî è õîëîäíî ëåæàòü, ïîýòîìó âûáèðàþ äëÿ ñåáÿ æåñòêèé ìàòðàö.
-
Æåñòêîñòü - ýòî îäíà èç âàæíåéøèõ õàðàêòåðèñòèê îðòîïåäè÷åñêèõ ìàòðàñîâ. ×àùå âñåãî, çà ýòàëîí áåðóòñÿ ìàòðàñ ñî ñðåäíåé æåñòêîñòüþ, òàê êàê îíè íàèáîëåå îïòèìàëüíû äëÿ ñðåäíåñòàòèñòè÷åñêîãî ïîòðåáèòåëÿ. Íî åñòü êîíå÷íî è ÷àñòíûå ñëó÷àè, ãäå íåîáõîäèì áîëåå òîíêèé ïîäáîð.
-
Íà æèâîòå è ñïèíå óäîáíåå ñïàòü íà áîëåå æåñòêîì ìàòðàñå, à åñëè âû ñïèíå íà áîêó, îáðàùàéòå âíèìàíèå íà òî, ÷òîáû ïîçâîíî÷íèê ïðè ýòîì îñòàâàëñÿ ïðÿìûì — ìàòðàñ äîëæåí îáåñïå÷èâàòü îòëè÷íóþ ïîääåðæêó ñïèíû.
-
ÿ ÷èòàë, ÷òî ïîäóøêà äëÿ áåðåìåííûõ ñàìûé îïòèìàëüíûé âàðèàíò, ÷òîáû ñïàòü "çäîðîâî"
-
Äëÿ ìåíÿ ëè÷íî ãëàâíîå, ÷òîáû ìàòðàñ íå áûë ñëèøêîì ìÿãêèì. Íà òàêèõ ìàòðàñàõ ñïàòü íó î÷åíü íåóäîáíî.
-