-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàêèå áûâàþò ñïîñîáû áîðüáû ñ ýòîé íàïàñòüþ?
ß ñïàñàþñü òîëüêî ïðè ïîìîùè êîôå,íî ñêîëüêî æ åãî ìîæíî ïèòü?
Ïîñëåäíåå âðåìÿ ìåíüøå øåñòè ÷àøåê (êðåïêîãî çàâàðíîãî êîôå áåç ñàõàðà è ìîëîêà ) â äåíü íå ïîëó÷àåòñÿ
Ñåãîäíÿ ïîìåðèëà äàâëåíèå ïîñëå äâóõ ÷àøåê.Ïîëó÷èëîñü 110 íà 70
Íà ëåêàðñòâà ïîäñàæèâàòüñÿ íå î÷åíü õî÷ó.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó ìåíÿ 90 íà 60 áûëî,íå çíàþ ÷òî ïîìîãàåò.Êàê-òî ñàìî ïðîøëî,òåïåðü íîðìàëüíîå äàâëåíèå.Êîôå,ãîðüêèé øîêîëàä ïîä ÿçûê.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìíå ïîìîãàåò ñëàäêèé êðåïêèé ÷àñ ñ ëèìîíîì.
À åù¸ öèòðàìîí
Ìíå âðà÷ ïîñîâåòîâàëà
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äîëãîå âðåìÿ ìîå íîðìàëüíîå äàâëåíèå áûëî 90 íà 60.Ýòî êîãäà ãîëîâà íå áîëåëà,òîëüêî âÿëàÿ áûëà.Ñïàëà ìèíèìóì 10 ÷àñîâ.
Êîãäà ó÷èëàñü,à çàòåì ðàáîòàëà ñ óòðà,ñïàñàëàñü òîëüêî êîôå.
Îäíàæäû âðà÷ ìíå ïîñîâåòîâàë Ïàíòîêðèí(âûòÿæêà èç ðîãîâ îëåíåé).Äëÿ ìåíÿ,ýòî áûëî ñïàñåíèå.Ïëþñ ãèìíàñòèêà ïî óòðàì(÷åðåç íå ìîãó).Êñòàòè,êîôå çàìåíèëà êðåïêèì ÷àåì.×àé â ìåíüøåé ñòåïåíè "ñàæàåò" ñåðäöå,à òîíèíà â íåì áîëüøå,÷åì â êîôå.
Ïðè íèçêîì äàâëåíèè ëåäÿíûå êîíå÷íîñòè-îáû÷íîå ÿâëåíèå. äâóõ ñëîâàõ-ìàññàæ,ãîðÿ÷ÿÿ âîäà.
Ñàìûé ïîòðÿñàþùèé ñîâåò ÿ óñëàøàëà,â ñâîè 16 ëåò, îò âðà÷à :"Ñ óòðà íà ãîëîäíûé æåëóäîê íåîáõîäèìî ïèòü 50ãð êîíüÿêà"
Ñ óòðà âûïèë-âåñü äåíü ñâîáîäåí.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
à ÿ-òî äóìàëà, ïî÷åìó ó ìåíÿ âñå âðåìÿ ðóêè õîëîäíûå?) ó ìåíÿ òîæå 110 íà 70 (ïîíèæåííîå). íî áîðîòüñÿ ñ íèì ÷àåì èëè êîôå íå õî÷ó...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
ÌÊ
Õíûê,õíûê....
ß íå ïüþ ÷åðíûé ÷àé è íå ïüþ ñëàäêèé...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó ìåíÿ òîæå íèçêîå, áûâàåò òàêîå íèçêîå, ÷òî ãîëîâà ðàñêàëûâàåòñ è äàâëåíèåå âîîáùå íå îïðåäåëÿåòñÿ. Öèòðàìîí íå ïîìîãàåò. Êîíüÿê ïîìîãàåò íà 10-20 ìèíóò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íèçêîå äàâëåíèå ìîæåò áûòü ñèìïòîìîì âåãåòî-ñîñóäèñòîé äèñòîíèè, êîòîðóþ íåîáõîäèìî âûÿâèòü è áîðîòüñÿ ñ íåé äåéñòâåííûìè ìåòîäàìè.
×àé-êîôå, íîðìàëüíàÿ è åæåäíåâíàÿ ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà, îáÿçàòåëåí õîðîøèé ñîí, ïîëîæèòåëüíûå ýìîöèè.
Æåëàòåëüíî íå ïåðååäàòü.
È åùå - ëó÷øå ïîêàçàòüñÿ õîðîøåìó íåâðîëîãó. Ó ìåíÿ íèçêîå äàâëåíèå ÿâèëîñü ñëåäñòâèåì íàðóøåíèÿ ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ.
Ïîýòîìó, íå ñòåñíÿéòåñü, îáñëåäóéòåñü! Èáî ãîëîâà äåëî ñåðüåçíîå!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Èðèñ
Íàñ÷åò ÷àÿ-êîôå. Ëó÷øå íå çëîóïîòðåáëÿòü. À ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà îáÿçàòåëüíî, ñíà÷àëà ñëàáàÿ, ïîòîì ïîñòåïåííî óâåëè÷èâàòü. Êîíòðàñòíûé äóø (îáëèâàíèÿ) - î÷åíü õîðîøî äëÿ óêðåïëåíèÿ ñîñóäîâ. Îïðîáîâàíî íà ñåáå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À ìíå ñêàçàëà âðà÷ ÷òî íóæíî ïðîñòî õîðîøî ïèòàòüñÿ, êîôå-÷àé íå ïîìîãóò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
íäà... åñòü òàêîå.... êîãäà ñèë ïîñëå ðàáîòû íåò (âíå çàâèñèìîñòè îò êîëè÷åñòâà ðàáîòû), òî÷íî çíàþ ïîìåðÿþ äàâëåíèå áóäåò ãäå-òî 85 íà 56 ... ñïàñàþñü êîôå (ïðàâäà ñ óòðà íå ìîãó - ãàñòðèò)... è òîíîìòåð äîìà íå äåðæó (÷òîáû êàæäûé ÷àñ íå èçìåðÿòü ) ïîçèöèÿ ñòðàóñà, íî ïîìîãàåò ìíå òîëüêî íå çàöèêëèâàòüñÿ íà ýòîì... íó óñòàëà è óñòàëà...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Megastyle
Õîðîøî ïèòàòüñÿ åíòî êàê?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
110/70 äëÿ ìåíÿ õîðîøî.
Íî êîãäà íà÷èíàþòñÿ àòìîñôåðíûå ïåðåïàäû, à îíè î÷åíü ÷àñòî, îíî îïóñêàåòñÿ íèæå è ÿ âñÿ ðàçáèòàÿ. Îñîáåííî çèìîé, ïåðåä ïîòåïëåíèåì ìåíÿ íà÷èíàåò òîøíèòü.. ÷òî òî âðîäå áàðîìåòðà.. êðåïêèé ñëàäêèé ÷àé ïðàâäà ïîìîãàåò
Åùå ýëåóòåðîêîêê ïîâûøàåò äàâëåíèå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Àéíà
Íàðîä!!! Äà âû ÷òî?!?! Êàêîé êîíüÿê ïðè ïîíèæåííîì äàâëåíèè??? Îí æå äàâëåíèå åùå áîëüøå ïîíèæàåò!!! Ïî÷åìó ïüþò êîôå ñ êîíüÿêîì? Êîôå ñîñóäû ñóæàåò (äàâëåíèå ïîâûøàåòñÿ), êîíüÿê - ðàñøèðÿåò (äàâëåíèå ïîíèæàåòñÿ). Åñëè èõ ñìåøàòü, â ðåçóëüòàòå äàâëåíèå ïðàêòè÷åñêè íå èçìåíèòñÿ, íî òîíèçóðóþùèé ýôôåêò äîëæåí áûòü, ïîñêîëüêó è òî è äðóãîå òîíèçèðóåò. Òàê ÷òî, åñëè âàì êîíüÿê ïîìîãàåò, ýòî ñêîðåå ïðîñòî äåéñâèå àëêîãîëÿ ñêàçûâàåòñÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó ìåíÿ âîîáùå ñêëîííîñòü ê ïîíèæåííîìó äàâëåíèþ. Êàê òîëüêî ïîãîäà ìåíÿåòñÿ - âñ¸. Ãîëîâà íà÷èíàëà áîëåòü ñðàçó ñ óòðà. Ñåé÷àñ ÿ ïüþ "Òèáåòñêèé äðàêîí" ñ óòðà è "Àäàïòîãåííóþ ôîðìóëó" è íèêàêèõ ïðîáëåì íåò. Äàâëåíèå íîðìàëüíîå. ×óâñòâóþ ñåáÿ ïðîñòî çàìå÷àòåëüíî. Åù¸ õî÷ó ïðîïèòü õîòÿ áû 1 êóðñ "Ëàî Öçû" - ýòî òèáåòñêèé íàñòîé äëÿ óëó÷øåíèÿ ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ.
À åù¸, êîãäà òîëüêî íà÷èíàåò áîëåòü ãîëîâà, î÷åíü õîðîøî ïîìîãàåò ìàñëî ãðåéïôðóòà èëè ëàâàíäû. Õîðîøî ñíèìàåò ñïàçìû. ß ïðÿìî âòèðàþ êàêîå-íèáóäü èç ýòèõ ìàñåë â ïóëüñèðóþùèå òî÷êè íà ðóêàõ, â âèñêè è íà ñåðåäèíêó ëáà. ×åðåç 20 ìèíóò ëþáàÿ ãîëîâíàÿ áîëü ïðîõîäèò.
Âñ¸ âûøåïåðå÷èñëåííîå ïðîâåðåíî íà ñîáñòâåííîé øêóðå.
À êîôå áåç êîíöà õëåñòàòü - íà ýòî ñåðäöà íå õâàòèò. Êñòàòè, êîãäà-òî äàâíî â êàêîé-òî ïåðåäà÷å ñëûøàëà, ÷òî êîôå íà ñàìîì äåëå íå î÷åíü -òî ïîìîãàåò îò ïîíèæåííîãî äàâëåíèÿ. Ýòî òîëüêî âðåìåííûé ýôôåêò îò òîãî, ÷òî çàñòàâëÿåòå ðàáîòàòü ñåðäöå ñ î÷åíü áîëüøîé íàãðóçêîé. Íî ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ ñåðäöå ïðîñòî íå âûäåðæèâàåò ïîñòîÿííûõ ïåðåãðóçîê è â èòîãå ìû èìååì ìîëîäûõ ëþäåé, êîòîðûå óæå ê 35 ãîäàì èìåþò òÿæ¸ëûå ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûå çàáîëåâàíèÿ.
Òàê ÷òî âû êîíå÷íî êàê õîòèòå, íî ÿ ëó÷øå áóäó òðàâÿíûå íàòóðàëüíûå íàñòîè ïèòü, ÷åì êîôå èëè òàáëåòêè. Âñ¸ ÈÌÕÎ.