Английская диета

[Kыsa]

Привет всем. Я Kыsa.


Подруга посоветовала мне попробовать Английскую диету (это когда сначала 2 голодных дня на молоке или кефире, а потом чередуешь белковые и овощные, продолжительность 20 дней). Хочу спростиь, может кто уже сидел на такой или что слышал? А то не хочется потратиь аж 20 дней впустую.


Вообще, при росте 174 см. я вешу 75 кг. Очень ХОЧУ весить 63-65кг. Может кто знает КАК быстренько сбрость лишних 10-12 кило? Помогите, буду очень признательна за совет.

[Идигидра]

Быстренько и без ущерба для здоровья никак!!!!!!


На Вашем варианте - упадок сил гарантирую на 87%. И это минимум.


Как максимум замедлите метаболизм, а значит любая лишняя в последствии калориябудет сразу откладываться в жир, т.к. организм будет бояться новой голодовки.


Для жизнедеятельности организму нужны углеводы, а мозг вообще питается только углеводами. А согласно этой диете их и нету, т.к. овощи, думаю, тоже не все можно.

[MadCat]

Идигидра, у меня не было упадка сил.

[Идигидра]

Идигидра, у меня не было упадка сил.

А какая активность при этом была? И сколько дней сидели? А сколько еды можно потом есть при белковых и овощных днях?





Я просто помню 3 молочных дня в студенческую пору, как меня на третий от стенки к стенке шатало.

[MadCat]

Идигидра, у меня не было упадка сил.

А какая активность при этом была? И сколько дней сидели? А сколько еды можно потом есть при белковых и овощных днях?





Я просто помню 3 молочных дня в студенческую пору, как меня на третий от стенки к стенке шатало.

Не, ну у менай раздельное питание, а не эта диетка. Но за 2 месяца 9 кг усё-таки сурьёзно. Физ нагрузки никакой, но работаю директором, нервы напрягаю.

[Идигидра]

Не, ну у менай раздельное питание, а не эта диетка. Но за 2 месяца 9 кг усё-таки сурьёзно. Физ нагрузки никакой, но работаю директором, нервы напрягаю.

Так не надо путать божий дар с яичницей.


Одно дело раздельное питание, а другое дело диета, где должно быть ограничение не только в качестве, но и в кол-ве еды. Именно это меня и настораживает.

[Татушка]

Я сидела в прошлом году на английской диете.


Похудела на 10 кг, просто была в шоке, все мои знакомые не верили в то, что это возможно.





Индигира, мне эту диету посоветовал врач, так что, насчет того, что это вредно - в корне не согласна, ИМХО.





Вес держался у меня 9 месяцев, ела после диеты все, но умеренно, желудок ведь сужается. Каждый день нужно есть творог, в течении 20 дней нужно пить витамины какие-нибудь.





Сейчас вес я немного набрала, но это только потому, что я ленивая, то сяду на диету, а отсижу от силы недели 1,5, а это самое ужасное. В этой диете главное - не слететь, так как всё тогда насмарку, и отсидеть ровно 20 дней. Удачи!!!

[Kыsa]

Я сидела в прошлом году на английской диете.


Похудела на 10 кг, просто была в шоке, все мои знакомые не верили в то, что это возможно.





Индигира, мне эту диету посоветовал врач, так что, насчет того, что это вредно - в корне не согласна, ИМХО.

Татушка, спасибо за ободряющую новость. Правда я уже села на диету (сегодня третий день). Держусь. Сильного голода и "упадка сил" пока не наблюдаю. Постараюсь выдержать все 20 дней. Потом сообщу результат.

[Татушка]

Kыsa, желаю Вам удачи и терпения. Обязательно сообщите, можно даже в личку.

[Кошка:)]

Вес держался у меня 9 месяцев, ...


Сейчас вес я немного набрала, но это только потому, что я ленивая, то сяду на диету, а отсижу от силы недели 1,5...

Татушка, это не вы ленивая, а естественный результат всех ограничительных диет - к ним приходится возвращаться все чаще и чаще, при этом результат все невыразительнее и невыразительнее. Любая ограничительная диета - замкнутый круг.

[Ela]

Идигидра, у меня не было упадка сил.

А какая активность при этом была? И сколько дней сидели? А сколько еды можно потом есть при белковых и овощных днях?





Я просто помню 3 молочных дня в студенческую пору, как меня на третий от стенки к стенке шатало.

Не, ну у менай раздельное питание, а не эта диетка. Но за 2 месяца 9 кг усё-таки сурьёзно. Физ нагрузки никакой, но работаю директором, нервы напрягаю.

у меня сестра на раздельном питание....только больше худеет чем 9 кг в 2 месяца првда она сидит на этой диете не больше10дней и кг 4сбрасывает а если сидеть 2 месяца то там уж сами считайте

[MadCat]

у меня сестра на раздельном питание....только больше худеет чем 9 кг в 2 месяца првда она сидит на этой диете не больше10дней и кг 4сбрасывает а если сидеть 2 месяца то там уж сами считайте

Считаю: если посидеть 10 дней, то скинет 4 кг, если 30 - то 12, а если как я - 2 месяца - то 24, глядишь, скоро пятилетним ребёнком станет.


Ладно, это я к чему. Сестра кишечник свой всякой дряню в промежутках между "диетой" забивает сил'но, потому и КПД такой большой. Я УВЕРЕНА, что объёмы у неё от этого не меняются. Или другое предположение, что её питание разделяется на пучок укропа в один ден' и пучок петрушки в другой. Я себя в еде не ограничиваю, калораж за ден' достигает 1700-1800. а не 300-500.

[Ela]

у меня сестра на раздельном питание....только больше худеет чем 9 кг в 2 месяца првда она сидит на этой диете не больше10дней и кг 4сбрасывает а если сидеть 2 месяца то там уж сами считайте

Считаю: если посидеть 10 дней, то скинет 4 кг, если 30 - то 12, а если как я - 2 месяца - то 24, глядишь, скоро пятилетним ребёнком станет.


Ладно, это я к чему. Сестра кишечник свой всякой дряню в промежутках между "диетой" забивает сил'но, потому и КПД такой большой. Я УВЕРЕНА, что объёмы у неё от этого не меняются. Или другое предположение, что её питание разделяется на пучок укропа в один ден' и пучок петрушки в другой. Я себя в еде не ограничиваю, калораж за ден' достигает 1700-1800. а не 300-500.

Психически здоровый человек не станет сидеть на строгой диете более 10 дней там не то чтоб 5 летним ребенком так до жертв Дахау и Бухенвальда не далеко, а так она недельку или десять дней посидит на диете после страшного обжорства, которое длится 5 6 месяцев и порядок....а вообще я считаю, что эти диеты никому не нужны только нервишки себе расшатать можно..ела,ем и буду есть ВСЕ надеюсь не растолстею

[Bremzik]

Напишите поточнее про эту 20 дневную


И про раздельное питание плз

[MadCat]

Психически здоровый человек не станет сидеть на строгой диете более 10 дней там не то чтоб 5 летним ребенком так до жертв Дахау и Бухенвальда не далеко, а так она недельку или десять дней посидит на диете после страшного обжорства, которое длится 5 6 месяцев и порядок....а вообще я считаю, что эти диеты никому не нужны только нервишки себе расшатать можно..ела,ем и буду есть ВСЕ надеюсь не растолстею

Я тоже ела, ем и буду есть ВСЁ! Хе-хе. Кто ж сказал, что я от жареной картошки отказалась??? И худею ведь. Хе-хе.