-
Читатель Недуг.Ру
Наболело.
Решила поменять свою жизнь в лучшую сторону (привести себя в форму)- сесть на диету. Прочитала всю информацию о диетах в инете. И выбрала для себя диету с гречкой (т.к. обещали за 1 неделю потерю веса до 7 кг)
Проходит неделя мучений. И вот результат.
Я потеряла ВСЕГО 2 кг (это произошло только за счет того, что у меня был пустой желудок). Я жутко расстроилась. Естественно я перестала дальше сидеть на диете. Потому что толка нет никакого. На следующий день ела нормально (не обжиралась), и вес стал такой же какой был до диеты!!!
ВЫВОД: ВСЕ ЛАЖА
Сообщение от
Код:
-
Читатель Недуг.Ру
7 кг за неделю - это уж точно лажа!
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Свеta
Зато за 2 недели реально.
Мы с подругой так сели, за неделю у меня скинулось 2 кг, у нее 5.
Единственное, откуда голодный желудок???
Мы съедали 1 пакетик гречки в день и литр кефира, никакого голода не было и в помине.
Я продержалась неделю, вес у меня потом вернулся. Она просидела 2 недели, ее вес не изменился после перехода на нормальное питание.
Разница в сбрасываемых кг зависит от того, сколько лишнего веса у Вас в действительности. Если сбрасывать особо нечего, то и ждать потери 7 кг тоже нельзя.
-
Читатель Недуг.Ру
У меня 10 кг лишнего веса. Я например 1 литр кефира не выпивала не лезет. и гречку всю не съедала.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Рыж
Вы лучше напишите не сколько у вас лишних, а какой у вас в действительности вес и рост.
А по-моему так верить в то, что похудеть на 7 кг за неделю без вреда для здоровья - лажа. Так же, что достигнутый вес сохранится.
-
Читатель Недуг.Ру
рост 167 см вес (о ужас) 67 кг
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Рыж
Так здесь одна гречка и не поможет. "Двигацца" надо.
-
Читатель Недуг.Ру
Вся проблема в том что двигаюсь)) С самого нового года, стрелка не с места.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Рыж
Значит не всю правду нам тут выложили. Не может такого быть, что Вы изменили свою жизнь 6 месяцев назад, т.е. фитнесс и рац.питание, а стрелка весов не поползла вниз.
-
Читатель Недуг.Ру
рациональное питание я скорее всего не изменила .
И это главная причина. Хотела это скрасить диетой, но ничего не изменилось!
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Рыж
То же странно.
Просто уясните для себя, что быстрый сброс веса ведет к такому же быстрому его в скорейшем времени набору, а может даже и большему, причем эти новые кг сбросить тяжелее.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Рыж
Да нет,не лажа,сидя на этой диете (или на какой другой ) можно сбросить енто кол-во кг за неделю.Если ,конечно,диеты не идут нон-стопом.
Вопрос в другом-все потом опять преспокойно возвращается.
А в Вашем случае -она Вам ,возможно,не подошла.Такое бывает.
-
Читатель Недуг.Ру
Я сидела на гречнневой дите 3 дня и похудела на 2 килограмма.
Суть в чем: гречка без масла (можно немного посолить) и много-много зеленого чая (можно с сахаром) и больше ничего.
-
Читатель Недуг.Ру
Я ваще на этой диете скинула только 1 кг за 10 дней Видимо, она не всем подходит... Зато на 3+3+3+3 у меня вес улетает, тока в путь. Но че-то голодно больно
-
Читатель Недуг.Ру
на гречке мона худеть тока 2 группе крови, у остальных групп толку буит ноль, тока голод.