Похудение и грудь. Восстановление упругости.

[Юлия Д]

Я где-то читала, что с каждого потерянного телом килограмма грудь теряет 20 грамм!



Плотность тела человека близка к плотности воды 1000 (кг/м в кубе ), плотность жира 890(кг/м в кубе ).

Поскольку я не нашла более точных значений, то для оценки возьмем, что плотность груди равна плотности жира.



При похудении на 10 кг грудь теряет 200г или в объеме 225 мл, то есть чуть больше стакана воды по объему.







На данный момент мы имеем следующие точные данные:





с 75 кг до 62, при этом грудь с 36B стала 36A.



>>13кг - на один размер







Похудела на 10 кг. Грудь была 90 D, стала 75-80 C



>>10кг - на один размер







Когда-то давно у меня была грудь размера 75С. Теперь 70В. Разница в весе "между" этими объемами составила почти 10 кг.



>>10кг - на один размер







Когда похудела на 8 кг... Грудь может на полразмера меньше стала



>>8кг - на полразмера







Итак, оценочно по сведениям, имеющимся на данный момент:



при похудении на 10 кг грудь уменьшается приблизительно на размер или в объеме теряет 225 мл.

[KBOB]

у меня грудь не толстеет и не худеет.

А вот морда....эт да

[ирина141]

хочу... морду похудеть

в этом топике off, конечно, но очень хочу. А не получается - как была кругленькая, так и остается :-)

[zavis]

Можно ли поднять (приподнять)грудь без операции? Слышала про то, что это возможно с помощью тока например (с помощью специальных профессиональных миостимуляторов). Еще слышала про физические упражнения с гантелями (мол, тоже вносят свою лепту). Может быть, кто-нибудь пробовал эти методы или хотя бы слышал о них, а может знаете про какие -нибудь еще?

Кормила год с лишним, вот и...



Буду признательна за любую информацию по интересующей проблеме.



С надеждой, Аннушка.

[Sanek%]

Очень помогают придать красивую форму груди вышеупомянутые упражнения с гантелями:

Ложитесь на 2(!) подушки или же одну жёсткую диванную подушку...на спину и разводите гантели в стороны,назад,делаете круговые движения руками,поочерёдно отводите назад левую и правую руку.В общем,компбинаций много.После упражнений ополосните грудь прохладной водой.

Удачи!

[ruphila]

Очень помогают придать красивую форму груди вышеупомянутые упражнения с гантелями

Уж сколько раз твердили миру...Ну, нет мышц в сиське, не верите - анатомический атлас посмотрите. Грудная мышца находится совсем не там. А форма груди закладывется только генетически и корректируется только всяческими силиконами.

[Sanjar]

А не посоветуете упражнения, чтобы подкачать эту самую грудную мышцу, Хочу подкачать на будущее, чтобы не отвисло и вообще Очень хочется услышать совет профессионала,

[Juliavb]

как бы грудь держится на коже.....



есть ампулы и гели-для придания упругости.....



ампулы сильнее-вот знаю Лиерак....

[Margo29]

Тут была тема, я в ней писала про статью из Женского здоровья, в ней целый комплекс упражнений и все остального, для поднятия груди, но где-то на год программа, т.е. для длительного и постоянного соблюдения.

[talia]

Yurievna

мышцы не в сиське, под ней. Называются pectorals, картинку не могу вставить, поскольку анрег. Вы когда-нибудь обращали внимание на состояние того места, где у нас сиськи, у мужчин-качков?



Так что подтянуть их немного можно за счет упражнений на эти самые pectorals. Объем невозможно упражнениями увеличить, это да. И я где-то читала, что у кормивших мам восстанавливается жировая ткань в груди 2-3 года, но тут индивидуально, у кого-то все приходит в норму, у кого-то нет.

[argo]

Уважаемая Yurievna!Испытываю к Вам огромную симпатию и уважаю Ваше мнение,но в этот раз абсолютно с Вами не согласна.Да,в груди мышц нет,зато над ней-ещё как есть.И благодаря упражнениям эти самые мышцы работают и подтягиваются.Я ними полгода занималась,так мой 1й размер такой симпатичный стал,хорошей формы.

П.С.Если изменить форму груди,как некоторые говорят,нельзя...какого фига во все видеокассеты по таргет-тонинг,шейпингу и т.д.,и т.п.,и ддт включают упражнения на грудь?

[Syberia]

есть ампулы и гели-для придания упругости.....



ампулы сильнее-вот знаю Лиерак....



И что, дорогая CosiFanTutte, они действительно помогают, эти ампулы?





Да,в груди мышц нет,зато над ней-ещё как есть.И благодаря упражнениям эти самые мышцы работают и подтягиваются.Я ними полгода занималась,так мой 1й размер такой симпатичный стал,хорошей формы.



Спасибо Вам за ответ, Ваш пример вдохновляет, но позвольте у Вас кое-что уточнить. Вы делали упражнения с гантелями и как часто?

В общем-то я тоже хожу в спортзал, но пока получается не чаще раза в неделю. Кое-какие результаты есть, конечно, но...



Всем: ОГРОМНОЕ СПАСИБО за Ваши сообщения! Буду стараться делать упражнения, вдохновновленная Вашими успехами.

[Рыбонька]

Миостимуляторы никто не пробовал?

[Osina]

Настой отвара хмеля.

[lotr]

Вы когда-нибудь обращали внимание на состояние того места, где у нас сиськи, у мужчин-качков?



Так что подтянуть их немного можно за счет упражнений на эти самые pectorals. Объем невозможно упражнениями увеличить, это да. И я где-то читала, что у кормивших мам восстанавливается жировая ткань в груди 2-3 года, но тут индивидуально, у кого-то все приходит в норму, у кого-то нет.

Прикиньте, под каким..эээ..слоем... находится эта мышца у мужчины и под каким - у женщины. Накачай женщина эту мышцу - под женской грудью это будет практически незаметно.

Жировая ткань восстанавливается после кормления далеко не у всех женщин, увы, это зависит только от наследственности. А спортсменок с рельефом мускулатуры и грудью типа "уши спаниэля" я видела неоднократно.



П.С.Если изменить форму груди,как некоторые говорят,нельзя...какого фига во все видеокассеты по таргет-тонинг,шейпингу и т.д.,и т.п.,и ддт включают упражнения на грудь?

Если говорить о реально эффекте упражнений "на грудь", то обычно это только выправление осанки. А то, что висит, как бы покорректнее выразиться...свисает с большей высоты, вот и все.