Все записи дневника

1-й день - 6 сваренных яиц.
2-й день - 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день - 700 гр. куриного филе.
4-й день - 200 гр. вареного риса.
5-й день - 6 средних вареных картошин.
6-й день - яблоки.
Удачи!

На самом деле всё просто: ешь меньше, двигайся больше.

Но вместо того, чтобы следовать этому простому правилу, все бабы, да и мужики (хотя их лишних вес парит намного меньше) бегут на однотипные сайты в поисках волшебного средства. Все ищут, так сказать панацею, мол оставить бы всё как есть, уплетать вредную пережаренную еду с толстыми слоями сыра и шоколада, сидя на диване перед телевизором или в скрюченном состоянии перед компьютером, увязая в глупых социальных сетях, но при этом каким-то невероятным образом худеть.

Некоторые ведутся на всякие чаи и кофе со слабительным эффектом, которые отучают кишечник справляться со своей работой на должном уровне и подрывают естественный метаболизм. Зато просидев недельку в туалете, вы глядите на весы и думаете: ох, ну вот, 5 кг как не бывало. А вы при этом не забудьте в зеркало посмотреть, там - то ничегошеньки не поменялось. ...

1. За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории.
8. Картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.
9. Виноград и бананы подождут того момента когда ты похудеешь.Тоже не чаще 2 раза в неделю.
10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю. Или же 2, но не подряд! (Например ...

День за днём расценки на международные авиаперелёты неуклонно растут, именно по этой причине всё более значительное число российских граждан предпочитает отдыхать и исправлять собственное здоровье в санаториях-профилакториях, что размещены на территории самой России. Одним из необходимых условий отдыха в разных санаториях считается оформление единой санаторно-курортной карты, её можно получить либо в нужном санатории, либо в любой государственной поликлинике. Оба из вариантов имеют множество собственных недостатков: в санатории вам надо будет отвалить массу средств за получение этого простого документа, в в государственных поликлиниках пройти через несколько кругов преисподней и кучу очередей, перед тем как вам удастся заполучить эту справочку. А кроме этого вы можете заглянуть на сайт http://spravki-top.ru и оформить нужную вам санаторно-курортную карточку единого образца в частной ...

[QUOTE=nedug72734;3600256]Любовь - вечна, влюбленность не более 3 лет, не путайте понятия:thumbup:[/QUOTE]

Лимфатические узлы — по своей сути стражи человеческого организма. Как мощные фильтры, они блокируют проход в тело человека всевозможным бактериям, вирусам, токсинам, частицам пыли и другим внешним и, однозначно, негативным для внутренних органов инородным объектам из внешней среды. Здоровый человек тем временем совсем не ощущает присутствия этих 300 - 400 мини - фильтров в организме, поскольку в спокойном состоянии размеры даже самых крупных лимфатических узлов не превышают 20 мм.

Однако иногда в работе этих незаменимых для организма человека «фильтров» происходит сбой- порой, это лишь следствие простудных заболеваний, проявляющее в незначительном увеличении узлов и болезненных ощущениях при их надавливании, в некоторых же случаях опухоль лимфатических узлов может оказаться злокачественной и тогда в стает вопрос не просто об экстренном ...

Возможности современной зарубежной медицины сегодня поражают воображение. Порой создается впечатление, что неизлечимых болезней скоро не останется совсем и технологический прогресс победит и восполнит все слабости человеческого организма. При этом диагноз "рак" до сих пор воспринимается как синоним смертного приговора, не смотря на то, что шансы на выздоровление при различных видах рака становятся всё выше с каждым днем и у детей, и у взрослых, если диагноз поставлен своевременно, на ранней стадии заболевания.

Сегодня причиной многих "онкологических" смертей становится не столько неизлечимость самой болезни, сколько безразличие к собственному здоровью, страх и главное- незнание того, какие методы лечения могут предложить на первый взгляд недостижимые зарубежные клиники, и уверенность в том, что простым смертным такое лечение не по карману. ...

Появившаяся в 2015 году эффективная психотерапевтическая методика с очень интересным именованием «нейрографика» в наши дни активно шагает по земле, покоряя сердца тысяч новых поклонников в разных странах мира. В нижеприведенной статье мы будем беседовать о смысле этой методики, жизненных трудностях что можно устранить с применением нейрографического подхода и еще о том, где данному типу индивидуальной психотерапии можно поучиться. Описанный метод был создан психологом П. Пискарёвым на базе двух десятилетий своей работы как психотерапевта, бизнес-консультанта и мастера множества традиционных медитативных техник. Сам по себе нейрографики считается своего рода соединением древних восточных традиций и достижений передовой науки, соединив в себе прогрессивные черты обоих методик.

При создании нейрографики человек пробует отразить на бумаге сущность той проблемы, что заметнее всего ...

Алла Чистова Врач-косметолог

Введение ботокса самая эффективная процедура по устранению мимических морщин. Это методика с неизменной эффективностью и безопасностью применяется уже больше 20 лет в эстетической медицине.

Для того, что бы вы не были разочарованы в этой процедуре, вам необходимо определиться: хотите ли вы только избавиться от морщин или хотите после этой процедуры выглядеть естественно и моложе.

Стандартные зоны коррекции:

При помощи данной процедуры мы эффективно устраняем морщины в области лба и межбровья. Помимо устранения морщин мы добиваемся поднятия кончика брови и наружного угла глаза, что позволяет сделать взгляд более выразительным.

Лечение морщин в области лба и межбровья постепенно отучит вас от не ...

[CENTER][IMG]http://www.forum.nedug.ru/attachment.php?attachmentid=9918&d=1391432970[/IMG][FONT=Verdana][COLOR=#000000]
[/COLOR][/FONT][/CENTER]
[FONT=Verdana][COLOR=#000000]
Почему все мы так любим играть? Помните, как это было в детстве - игра в прятки, дочки-матери, в войну, в космонавтов ... Игра всегда приносит удовольствие, игра всегда приносит наслаждение! Многие играли и в азартные игры, игры на деньги. Однако, как оказалось, игры на деньги с игровыми автоматами или в казино для кого-то стали столь навязчивой идеей, что невозможно остановиться. Характерные признаки, свойственные больным игроманией.[/COLOR]

[COLOR=#000000]1. Постоянная вовлеченность, увеличение времени, проводимого в ситуации игры.[/COLOR]
[COLOR=#000000]2. Изменение круга интересов, вытеснение прежних мотиваций игровой, постоянные мысли об игре, преобладание в воображении ситуаций, связанных с игровыми комбинациями.[/COLOR]
[COLOR=#000000]3. «Потеря контроля», выражающаяся ...

[FLOATL=left][TABLE="width: 300"]
<tbody>[TR]
[TD][IMG]http://www.forum.nedug.ru/attachment.php?attachmentid=9920&d=1391439965[/IMG][/TD]
[/TR]
</tbody>[/TABLE]
[/FLOATL][B]Сленговые названия героина[/B]:
Белый, большая дурь, большой, гера, гертруда, герыч, гирик, главный, говно, грустный, дурь, ковырялка, коричневый, косой, кэг, лекарство, лошадь, медленный, мультяшка, перец, светлый, скучный, слон, султан (датский, или вообще импортный героин), убойный, хлеб, чёрный, эйч.

Вообще названий героина в лексиконе подростка бесконечное множество, в телефонных разговорах, скрываясь от родителей, они могут использовать самые разные «образы» чаще всего продуктовые: «Мне нужно немного свежего белого хлеба»; «Пришли мне банку чёрной икры», «Хочу нашего молока» и т. д.

[B]Сленговые названия марихуаны:[/B]
Анаша, башатумнай, бошки, гандж, гарик, драч, дурь, дым, жареха, конопа, конопель, маняга, марго, ...

[FLOATL=left][TABLE="width: 350"]
<tbody>[TR]
[TD][IMG]http://www.forum.nedug.ru/attachment.php?attachmentid=9921&d=1391440758[/IMG][/TD]
[/TR]
</tbody>[/TABLE]
[/FLOATL][COLOR=#000000][FONT=Verdana]В настоящее время выделено из натурального сырья или синтезировано искусственным образом не менее 9000 основных лекарственных соединений, соответственно, число их сочетаний трудно определить даже алгебраически.
[/FONT][/COLOR][COLOR=#000000][FONT=Verdana]
К счастью, в этом безбрежном море медикаментов существуют закономерности, позволяющие с определенной вероятностью предугадать неблагоприятные сочетания, взаимно усиливающие токсические свойства лекарственных веществ.
[/FONT][/COLOR][FONT=Verdana][COLOR=#000000]
Не секрет, что любое, самое совершенное лекарство обладает «букетом» нежелательных особенностей, проявляющихся в зависимости от дозы, скорости введения, состояния организма человека и великого множества ...