Зима.Глупый вопрос.

[_melamori_]

Как изменяется аппетит со врменем года?Почему в основном зимой вес набирается(я ,конечно,не имею в виду +10кг,а лишние 3-2 кг),а к весне,обычно худеешь?

 

[Fire]

Организм хочет согрется,а для этого требуется энергия. Повышается аппетит, запасы жирка откладываются.

 

[Marion]

Да, только сказать хотела то же Есть хочется последнее время - ужас! Как только на улице похолодало - сразу дикий голод каждые 2-3 часа

 

[adg-val]

А у меня аппетит никак особенно не меняется в зависимости от времени года .

 

[_melamori_]

Да, только сказать хотела то же Есть хочется последнее время - ужас! Как только на улице похолодало - сразу дикий голод каждые 2-3 часа

Аналогично.Уже надоело минералочкой голод запивать.

 

[Свеta]

У меня с аппетитом и голодом ничего страшного не происходит, я настоящий голод вообще крайне редко испытываю. Но в теплое время года энегозатраты существенно выше, вечер на диване перед телевизором практически нереальное явление, а зимой это самое обычное дело. Правда меня мой зимний жирок вообще не беспокоит, даже когда я по своим меркам "толстая", я все равно достаточно сухая

 

[Marion]

Правда меня мой зимний жирок вообще не беспокоит, даже когда я по своим меркам "толстая", я все равно достаточно сухая

О! Точно! И у меня так же Для кого-то я даже худая

 

[Императрица]

А у меня аппетит никак особенно не меняется в зависимости от времени года .

т.ж. штуковина и у меня.

 

[Вик Беретон]

Весной с приходом солнечных дней обмен веществ быстрее протекает. Мы больше гуляем, соответственно двигаемся. Больше эндорфинов вырабатывается. Уходят депрессивные состояния, не едим в тоске у телевизора от нечего делать (прямо как у Бриджит Джонс).


Для согревания организма калорий действительно нужно больше. Многим, кстати, зимой лень тренироваться. Холод, мороз, предпочитают дома в тепле сидеть.

 

[Идигидра]

А вот я почему то зимой худею, а летом толстею.

 

[Вик Беретон]

У меня летом животик летом кругленьким становится от фруктов-ягод. Зимой он нормальный.

 

[Кошка:)]

3 кг на зиму - это нормально в наших широтах. Организм желает поиметь запасец энергии и дополнительную термоизолирующую прослойку под кожей (подкожный жир). Тем более мы меньше двигаемся зимой. Биологический процесс.


Кстати, более сильное чувство голода накрывает тех, кто ограничивает количство животных жиров. Зимой сливочное масло, яичныежелтки, а особенно мое любимое сало - то, что надо. Иначе организм может затребовать больше углеводов, а тут норму соблюсти гораздо труднее.

 

[Кареглазая]

А я зимой худею, а летом я себе нравлюсь...еще больше

 

[nedug54169]

Зимой, как правило меньше движения. Хотя, с другой стороны, зимой должно идти больше энергетических затрат на согревание организма.