Животик :(((((

[kapusha]

Делала и каждое утро и делаю. муж сказал, что если я за год не добьюсь результатов, разрешит мне сходить на абдоменопластику, но делать я должна каждое утро! одно пропущенное утро и к сроку год он добавляет еще МЕСЯЦ. вначале я ни во что не верила - качала и думала, ах, какая я несчастная. Через четыре месяца я заметила что у меня ничего не трясется. сейчас я делаю это уже 7 месяцев и недавно подумала, что я не хочу делать абдоменопластику - мне нечего убирать

Скажите пожалуйста, только утром надо делать, это обязательно, а если вечером? И если утром, то потом завтракать можно?


Заранее спасибо.

 

[Ксю]

Я вечером делаю. Мне так проще. Да и после вечерней зарядки сил прибавляется для домашних дел. Кстати, в добавок к цифрам я еще просто поднимаю ноги из положения лежа. невысоко, чтобы работали мышцы живота, а не спины, это чувствуется.


Правда, мне тяжело делать подъемы туловища лежа на животе. Спина дико болит.

 

[murlika]

На моем счету - пятое утро с цифронаписаниями. Ой, красотища, Не знаю правда, будет ли от таких коротеньких занятий результат, но так, для бодрости перед рабочим днем - нормально


Так тчо благодарна автору за такую прекрасную идею - циферки писать

 

[Skazka_no1]

Ща всех растрою и напугаю.


Ничего не поможет.


Резать только. Шкуру лишнюю срезать и кожу с "желудка" вниз тянуть.


Остальное, как мёртвому припарки.


Эх, жизнь!

 

[Lu]

Сказка,да у них не все так запущено.


Это нам резать надо...

 

[Skazka_no1]

Лу, от правды никуды не деться. Пущай народ по спецам походит и им там умные дяди в белых халатах и с нехилыми научными трудами разобъяснят: стрии ничем не удаляются, это рубцы. Отвисшая кожа в любом возрасте не восстанавливается никакими способами. Всё сказки про белого бычка и выкачивание денег на снадобья. Единственное решение - почикать.


Ты думала, я так легко сдалась? Боролась, как Клео. И энтузиазма было до фига. А эту проблему буду решать радикально и эффективно.


Ну нет других методов!


Так что не разжирайтесь, девочки, а то потом все окажетесь в операционке и будут вам кожу перетягивать.

 

[Sakhalinochka]

Сказка, Лу - девочки...неужели все так серьезно? только операция? Я правда тоже не совсем худышка и похудеть в некоторых местах надо, но не под нож...наркоза я боюсь ужасно...

 

[Клео_Мондайн]

Сказка, Лу - девочки...неужели все так серьезно? только операция? Я правда тоже не совсем худышка и похудеть в некоторых местах надо, но не под нож...наркоза я боюсь ужасно...

Я до последнего буду бороться (хоть и ужасная лентяйка), но тоже не хочу на операциооный стол пока, наркоз мне наоборот нравится, я боли ужасно боюсь, даже зубы под общим наркозом лучила (сразу 4 вылечили зато и боли никакой), а наркоз меня прикалывает )))

 

[murlika]

Сказка, Лу - девочки...неужели все так серьезно? только операция? Я правда тоже не совсем худышка и похудеть в некоторых местах надо, но не под нож...наркоза я боюсь ужасно...

Да ну, ты что, Сахалиночка! Посмотри на Идигидру, к примеру, она же смогла похудеть и ничем себя не резала! Наверно, складки отвисшие у тех, кто себя совсем запустил или после родов..


У меня вот уже животик подтянулся! (правда, он и так небольшим был ).Верю в фитнес и в правильное питание!

 

[Lu]

Сказка, Лу - девочки...неужели все так серьезно? только операция? Я правда тоже не совсем худышка и похудеть в некоторых местах надо, но не под нож...наркоза я боюсь ужасно...

Ну,а как Вы думаете,по 30 кг сбросить и ничего не обвиснет?





Сказка,я уже давно поняла,что выход один.

 

[Идигидра]

Сказка, Лу - девочки...неужели все так серьезно? только операция? Я правда тоже не совсем худышка и похудеть в некоторых местах надо, но не под нож...наркоза я боюсь ужасно...

Да ну, ты что, Сахалиночка! Посмотри на Идигидру, к примеру, она же смогла похудеть и ничем себя не резала! Наверно, складки отвисшие у тех, кто себя совсем запустил или после родов..


У меня вот уже животик подтянулся! (правда, он и так небольшим был ).Верю в фитнес и в правильное питание!

Ну раз уж кто-то по мне проехались...


Быстрыми сбросами веса я повредила кожу. Растяжек у меня до фига на бедрах, груди, немного на руках и талии, потому что были резкие спады и наборы веса. Кожа, на мой взгляд, вяловата, хотя другие говорят, что вроде нормально. Потом не могу определиться, у меня еще жир остался или кожа лишняя.


Но... в общем и целом шарпея я не напоминаю. И складками ничего не весит. А чуть обвисшую кожу можно попытаться заполнить мышцами кстати, чем я сейчас и занимаюсь.

 

[Skazka_no1]

Ну раз уж кто-то по мне проехались...


Быстрыми сбросами веса я повредила кожу. Растяжек у меня до фига на бедрах, груди, немного на руках и талии, потому что были резкие спады и наборы веса. Кожа, на мой взгляд, вяловата, хотя другие говорят, что вроде нормально. Потом не могу определиться, у меня еще жир остался или кожа лишняя.


Но... в общем и целом шарпея я не напоминаю. И складками ничего не весит. А чуть обвисшую кожу можно попытаться заполнить мышцами кстати, чем я сейчас и занимаюсь.

Индигира, я тебя понимаю.


Я с этим дурацким разжирением, родами и сбросом 30 кг (весила 87 при росте 173) - одна сплошная дряблость и растяжка. Но мне повезло: основной удар приняли на себя грудь и живот. Попа не провисла и целюлита у меня никогда не было (наследственность), даже при ожирении.


Я похудела, но кожную складку принимала за жир. Исхудала так, что у меня рёбра со спины видны стали. Муж за голову схватился и погнал к врачу. Тот мне сказал, что б слово "жир" забыла. Что мышцы натренированы отлично и моё тело требует ножичка. И я углубилась во все эти вопросы. Поняла, как это всё устроено и как это работает.


Поэтому мне смешно читать советы про все эти снадобья от растяжек и дряблости. Иллюзия. Мне хорошо медики мозги вправили.


Иду чикаться.


Боюсь, что у тебя это не жир, а складка кожная.


Утопи палец. Если сразу прощупаешь мышцы на животе, то это кожа. В жир палец продавливается. (Хирург научил). У некоторых аж пол пальца туда утопить можно.

 

[Идигидра]

Боюсь, что у тебя это не жир, а складка кожная.


Утопи палец. Если сразу прощупаешь мышцы на животе, то это кожа. В жир палец продавливается. (Хирург научил). У некоторых аж пол пальца туда утопить можно.

Подожди.. но не бывает тела совсем без жира, все равно между мышцами и кожей должна быть хоть какая то жировая прослойка, а посему хоть как-то, но палец войдет и утопится.

 

[Дарьяша]

Вообще-то нормальная толщина кожи от 2 до 5 миллиметров, так что все остальное это жир

 

[Skazka_no1]

Боюсь, что у тебя это не жир, а складка кожная.


Утопи палец. Если сразу прощупаешь мышцы на животе, то это кожа. В жир палец продавливается. (Хирург научил). У некоторых аж пол пальца туда утопить можно.

Подожди.. но не бывает тела совсем без жира, все равно между мышцами и кожей должна быть хоть какая то жировая прослойка, а посему хоть как-то, но палец войдет и утопится.

Не утопится. У меня уже ничего не топится, одна кожа свисает. А между мышцами ты просто этот жир не захватишь.


Кстати: кожная складка очень толстая. На теле кожа (шкура ) иная, чем на том же лице. Слой толстый. Я и не знала. У меня чётко прослеживается именно эта шкура. Особенно, когда на четвереньки встанешь.

 

[Свеta]

Боюсь, что у тебя это не жир, а складка кожная.


Утопи палец. Если сразу прощупаешь мышцы на животе, то это кожа. В жир палец продавливается. (Хирург научил). У некоторых аж пол пальца туда утопить можно.

Подожди.. но не бывает тела совсем без жира, все равно между мышцами и кожей должна быть хоть какая то жировая прослойка, а посему хоть как-то, но палец войдет и утопится.

Не утопится. У меня уже ничего не топится, одна кожа свисает. А между мышцами ты просто этот жир не захватишь.


Кстати: кожная складка очень толстая. На теле кожа (шкура ) иная, чем на том же лице. Слой толстый. Я и не знала. У меня чётко прослеживается именно эта шкура. Особенно, когда на четвереньки встанешь.

Сказка, толщина кожи 2-5 мм на всем теле! все что больше, то жир! Толстый слой шкуры не бывает! Это кожа + подкожный жир! Фигню несете, прошу прощения!