Живот

[MERSY]

ясно. спасибо)
просто обычно хотя бы ягодицы соприкасаются с полотенцем, ибо на голом горячем полоке сидеть невозможно

Значит ваша баня оставляет желать лучшего: для полока требуется древесина только липа, осина или абаш, они не нагреваются.. Другое дело, что сидеть голой п. на полке просто неудобно)

 

[Domini Anna]

Значит ваша баня оставляет желать лучшего: для полока требуется древесина только липа, осина или абаш, они не нагреваются.. Другое дело, что сидеть голой п. на полке просто неудобно)

вот мне как бы именно неудобно обычно)
а своей личной бани пока нет, буду теперь интересоваться древесиной когда арендуем, Вы прям заинтересовали меня-насколько правильно с точки зрения технологии делают наши "коммерческие" бани)
спасибо за ликбез)

 

[Алисия]

Просто таких людей не волнеут чужое мнение, с одной стороны это хорошо, но есть и негативные стороны, как это смотрится со стороны(((

 

[Кнопка]

ясно. спасибо)
просто обычно хотя бы ягодицы соприкасаются с полотенцем, ибо на голом горячем полоке сидеть невозможно

Мне в такой бане бывать не приходилось, обычно я сижу попой и дискомфорта не чувствую)

 

[Танита]

Расскажу о личном опыте. Когда мне надоело выглядеть жирной свиньей и испытывать одышку при подъеме на 5 этаж без лифта я поступил следующим образом:



перешел на двухразовое питание - утром часов в 10-11 и вечером часов в 6.



Типовой завтрак - пара огурчиков, пара помидорчиков, какой-нибудь салат (мясной, сырный, грибной, рыбный) и чай/кофе.



Типовой ужин - кусочек творога со сметаной и кружка молока.



Плюс ежедневная физическая нагрузка - бег километров 10-20, плавание километра 2-3, велосипед километров 100-150 по грунтовке...



В общем за три месяца похудел на 20 кг и стал спокойно влезать в одежду 10-летней давности... И чувствовать себя стал лучше... Единственное, что для этого требуется - наличие желания...

Ой здорово как. Обязательно сохраню себе такую диету!

 

[Nastya83]

Я как-то худела на спор. И благодаря одному препарату скинула 9кг в месяц.Я бы посоветовала его и ещё какие-либо физические нагрузки для придания упругости. Препарат обеспечит отсутствие обвисающего пузика , а упражнения - более красивый внешний вид) Пробуй на здоровье):thumbup:

 

[Динария]

Я как-то худела на спор. И благодаря одному препарату скинула 9кг в месяц.Я бы посоветовала его и ещё какие-либо физические нагрузки для придания упругости. Препарат обеспечит отсутствие обвисающего пузика , а упражнения - более красивый внешний вид) Пробуй на здоровье):thumbup:

а я боюсь спорить, вдруг проспорю)))

 

[MERSY]

Я как-то худела на спор. И благодаря одному препарату скинула 9кг в месяц.Я бы посоветовала его и ещё какие-либо физические нагрузки для придания упругости. Препарат обеспечит отсутствие обвисающего пузика , а упражнения - более красивый внешний вид) Пробуй на здоровье):thumbup:

Уверена, что решающую роль в результате сыграли именно упражнения, а не пресловутые препараты)

 

[atreyu]

Уверена, что решающую роль в результате сыграли именно упражнения, а не пресловутые препараты)

Я тоже так думаю,..)))

 

[MERSY]

Я тоже так думаю,..)))

Люблю консенсус))))

 

[Дамира]

Если позволите, замечу по поводу упражнений, которые рекомендуются в методике двухразового питания, которая так понравилась. Бег хорош, только все чаще я встречаю утверждение о том, что именно занятия бегом в раннем (хи-хи!) возрасте приводит к болезням коленок в "позднем". Особенно, если занимающийся не в "весе пера". Примером всех болячек у меня служит моя мамочка. Так вот ее колени сейчас практически отказывают работать. Хотя еще несколько лет назад ее было не удержать на месте - она проводила в ходьбе и беготне совершенно неисчислимое время (очень не хотела полнеть, а предрасположенность в семье просто фатальная - все предки поперек себя шире). И теперь помочь коленкам может только смена суставов. Приговор врачей - неумеренная подвижность ранее. Я признаюсь, ошалела от такого заключения, но не верить нет причин, поскольку мама не в том возрасте, когда ложится на операцию, то есть не является потенциальным "клиентом".

 

[MERSY]

Если позволите, замечу по поводу упражнений, которые рекомендуются в методике двухразового питания, которая так понравилась. Бег хорош, только все чаще я встречаю утверждение о том, что именно занятия бегом в раннем (хи-хи!) возрасте приводит к болезням коленок в "позднем". Особенно, если занимающийся не в "весе пера". Примером всех болячек у меня служит моя мамочка. Так вот ее колени сейчас практически отказывают работать. Хотя еще несколько лет назад ее было не удержать на месте - она проводила в ходьбе и беготне совершенно неисчислимое время (очень не хотела полнеть, а предрасположенность в семье просто фатальная - все предки поперек себя шире). И теперь помочь коленкам может только смена суставов. Приговор врачей - неумеренная подвижность ранее. Я признаюсь, ошалела от такого заключения, но не верить нет причин, поскольку мама не в том возрасте, когда ложится на операцию, то есть не является потенциальным "клиентом".

Действительно, есть такое - сначала перестараешься, а потом расплачиваешься. Опять вспомнился Черчилль и его легендарное высказывание :"Никакого спорта!" Не терпел никаких физических нагрузок, кроме пеших продолжительных прогулок. Пил, курил и прожил больше 90 лет...
Вот и думай, с кого брать пример)

 

[Klinischer Tod]

Действительно, есть такое - сначала перестараешься, а потом расплачиваешься. Опять вспомнился Черчилль и его легендарное высказывание :"Никакого спорта!" Не терпел никаких физических нагрузок, кроме пеших продолжительных прогулок. Пил, курил и прожил больше 90 лет...
Вот и думай, с кого брать пример)

Да и Черчилль любил кофе.

 

[Tierno AmOr]

Пресс качать конечно надо, но у женщины должен быть небольшой живот, плоские дамы теперь не в моде.

 

[ANDRIANO]

Пресс качать конечно надо, но у женщины должен быть небольшой живот, плоские дамы теперь не в моде.

Плоские всегда в моде, по-любому

 

[Klinischer Tod]

Плоские всегда в моде, по-любому

Конечно, всегда будут в моде!