Здравствуйте! Я инструктор по аэробике в фитнес клубе, с недавнего времени ...

[Руслан]

Здравствуйте! Я инструктор по аэробике в фитнес клубе, с недавнего времени появилисьболевые ощущения в правом коленном суставе при нагрузке. У меня вопрос: -Какие существуют профилактические и восстановительные средства для поддержания суставов в рабочей форме?

 

[Кузьмина Ю.О.]

Уважаемый Руслан! Если не было травм, то речь вероятнее всего идет об артропатии перегрузки. И тут выход только один: суставы должны полноценно отдыхать.

 

[николай,]

А еще можно попробовать хондропротекторы(хондро - значит хрящь, протектор- защитник), есть много разных, например - румалон, алфлутоп, артра- витрум, инолтра, терафлекс, хондроксид, наверняка я перечислил не все, ортопеды в основной массе не признают за хондропротекторами право на существование, но многие принимавшие на собственном опыте убедились в полезности этих препаратов. Так что желаю успеха !