Здравствуйте. Скажите, можно ли избавиться от навязчивых негативных мыслей ...

[Ирина]

Здравствуйте. Скажите, можно ли избавиться от навязчивых негативных мыслей без помощи психотерапевта? Это состояние может пройти само? У меня они возникают уже месяц, каждую неделю что- нибудь новое. Я как- будто сама себя запугиваю. То мне кажется, что я последний день живу на свете, то, что больна неизлечимо, и, наконец, сейчас, что я не в себе, раз не могу себя контролировать и рано или поздно свихнусь и что- нибудь сотворю плохое. Начинаю себе в красках это "плохое" представлять. Я потеряла ребенка 3 месяца назад, а в это состояние впала больше месяца назад. Теперь никак не могу найти гармонию с собой. Уже готова идти вставать на учет к психиатору, так тяжело.

 

[Алена]

ПТСР. На учет становиться не нужно. Самостоятельно сложно избавиться. Есть несколько путей, личностная терапия, групповая терапия. Последняя более показательна в вашем состоянии.

 

[Пронин Д.А.]

Скрее речь идет о невротической депрессии, развившейся отсроченно после перенесенного горя. И все имеющие место быть навязчивые мысли - как следствие депрессивного состояния. Очевидно, что на начальном этапе лечения необходимо сочетание медикаментозной терапии(антидепрессант) и психотерапии. До тех пор пока Вы не решитесь обратиться к специалисту, можете самостоятельно попринимать гомеопатический препарат Argentum nitricum 6 по 3 крупинки 2 раза в день за час до или через час после еды в сочетании с Ignatia 6(принимать так же). Препараты чередуются - день принимается один, день - другой. Возможно, это облегчит Ваши страдания.