Здравствуйте. Моя проблема в том, что я панически боюсь летать на самолете....

[Оля]

Здравствуйте. Моя проблема в том, что я панически боюсь летать на самолете. Сейчас мне 19, летала где- то с одного года один- два раза в год. Чем старше я становлюсь, тем становится страшнее. Этим летом нужно будет опять лететь, а у меня уже сейчас все внутри сжимается. Еще у меня вовремя полета руки ледяные всегда, а когда приземляемся, то начинают слезы течь сами собой. Некоторые мои знакомые перед полетом выпивают, чтобы не бояться, может быть это попробовать? Подскажите, пожалуйста, как бороться с этим страхом, если не летать вообще я не могу.

 

[Бобров А.Е.]

У Вас один из вариантов фобического расстройства - аэрофобия. Почитайте о фобиях в рубрике "Самодиагностика" ав нашей конференции. Думаю, что Вам стоит обратиться к психотерапевту.