Здравствуйте! Мне 22 года. Последние три месяца мучает бессонница, даже по...

[Юля]

Здравствуйте!
Мне 22 года. Последние три месяца мучает бессонница, даже посли ночи совершенно без сна на след. ночь не могу заснуть. Недавно на ногах перенесла хронический пиелонефрит, 3 мес. ходила на работу с температурой, да и сессию сдала на дневном отд. Терапевт, лечившая почки, прописала Stilnox. 2 мес. очень часто принимала препарат, привыкла, а сейчас решила прекратить употреблять "химию". В результате ночи без сна, успокоительные травы и травяные таблетки не помогают. Спортом занимаюсь. Скажите, стоит ли не пить химию, если бессонница продолжается? Какими методами можно отогнать страх перед каждой ночью? Что делать в такой ситуации, к врачу не хочется . ..

 

[Нодель М.Р.]

По всей видимости нарушения сна обусловлены эмоциональными нарушениями (тревогой, возможно, депрессией), а не приемом препаратов. Необходимо разобраться в причинах, вызвавших бессоницу и воздействовать в первую очередь именно на них.