Zdrastvuite, u menia bolit spina v poesnice, bil u doktara, delal rengen, o...

[R.Gladyshev]

Zdrastvuite, u menia bolit spina v poesnice, bil u doktara, delal rengen, obnaruzili smesceni diski, vrac vipisal maz Finalgon, kakojto protivovospaliteltij paroshok, sakzal menshe zanimatsia sportom, no ja bez nego nemogu, proshlo pol goda, a neprijatnaja bol vsio escio est, o sobenno s utra, trudno vstat s posteli. Doktor cto posovetuete? spasibo za otvet

 

[Кузьмина Ю.О.]

Посоветую прислушаться к советам доктора и ограничить для начала физические нагрузки, особенно что касается бега, прыжков и силовых упражнений (типа штанги). Плавание и велосипед - безвредны в любых количествах.