Здоровая кишечная флора служит профилактикой ожирения

[MERSY]

Плохая кишечная флора провоцирует накопление избыточной массы тела. А здоровая, напротив, служит профилактикой ожирения. К такому выводу пришли ученые из шведского Университета Лунда, проведя ряд экспериментов.

 

[MERSY]

Оказалось, что ежедневный прием кисломолочных лактобактерий Lactobacillus plantarum HEAL19 предотвращает развитие ожирения и уменьшает воспаление в организме. Испытуемые животные, получавшие HEAL19 с внутриутробного развития до зрелого возраста, набрали куда меньший вес, чем участники контрольной группы, при этом обе группы, потребляли одинаковое количество высококалорийной пищи.

Выяснилось еще и то, что у животных, подкармливаемых лактобактериями, кишечная флора гораздо разнообразнее и здоровее, чем это обычно бывает у грызунов. Вывод прост: чтобы держать в узде бактерии, вызывающие воспалительные процессы, здоровая кишечная флора должна располагать приличным количеством бактерий "хороших" - к примеру, кисломолочных.

 

[MERSY]

Третьей группе крыс, помимо высококалорийной пищи, давали питьевую воду с провоцирующей воспаление бактерией Escherichia coli (кишечная палочка). Итог: изменившийся состав кишечной флоры способствовал увеличению количества жира в организме.
Далее исследования продолжились на 79 детях, родившихся естественным путем (вагинально); специалисты сделали анализ первых фекалий испытуемых.

Как известно, эмбрион живет в стерильной среде, и в его кишечнике нет никаких микроорганизмов. Но во время рождения ребенок заглатывает лактобактерии, которые находятся в материнской вагине. Однако только теперь ученые выяснили, что все новорожденные, появившиеся на свет вагинально, имеют лактобактерии в кишечнике уже в двухдневном возрасте. Обнаружилось также, что у детей с большим весом на момент появления на свет количество провоцирующих воспаление бактерий в кишечнике выше, чем у малышей с нормальной массой.

 

[MERSY]

По словам авторов исследования, кишечная флора в раннем детстве оказывает большое влияние на здоровье в последующей жизни. Так, уже установлено, что дети с аллергической экземой в возрасте 18 месяцев имеют не очень разнообразную флору в недельном возрасте в сравнении с ровесниками, у которых аллергии нет.

 

[ANDRIANO]

Еще для кишечника идеальный продукт - отруби. А если совмещать с микрокристаллической целлюлозой, то для организма вообще прелесть)

 

[MERSY]

Еще для кишечника идеальный продукт - отруби. А если совмещать с микрокристаллической целлюлозой, то для организма вообще прелесть)

Он сам так и сказал?)

 

[ANDRIANO]

Он сам так и сказал?)

Использовать против меня мои же методы - нечестно, мерси!

 

[MERSY]

Использовать против меня мои же методы - нечестно, мерси!

Пардон)))
А как насчет хорошей микрофлоры кишечника?

 

[Kisya]

ЗА отруби я читала, действительно они очень полезны для кишечника при запорах и способствуют его очищению,Известно , что при нормальной работе кишечника, усваивается вся пища, которая поступает в организм человека и благодаря этому укрепляется иммунная система.

 

[Kisya]

Бактерии кишечника ферментируют непереваримые компоненты пищи и слизь кишечника, образуя энергетическое топливо в виде жирных кислот, синтезируя витамины и абсорбируя различные ионы.

 

[Незарегистрированный]

Самое главное что при этом симбиозе вырабатываются многие полезные для организма вещества и "неперевариваемая" часть пищи частично становится доступной для усваивания. Микрофлора живущая на сырой растительной пище вырабатывает витамины и даже гормоны.
Вообще железами желудочно-кишечного тракта вырабатывается большая часть гормонов, как доказал академик Уголев.
При употреблении сырой растительной пищи вырабатываемые гормоны и регулируют наше потребление пищи в целом, то есть наше чувство голода.
Употребление варёной и обработанной пищи является не правильным с точки зрения эволюции пищеварительной системы, а от сюда нарушается гормональный баланс организма и организм перестаёт выдавать правильные сигналы - чувства голода.
Сейчас все носятся с этими лактабактериями, а может проще и дешевле правильно питаться?

От себя ещё хочу добавить. Если вы заботитесь о своём здоровье, то не лишним будет ознакомиться с "действием диоксида серы на организм человека". Фразу в кавычках вставьте в поисковик и с интересом можете ознакомиться со всеми любимым консервантом Е220
Та часть его действия как головные боли, тяжесть в желудке, и аллергическая изжога проверены лично мной и это ешё одна причина по которой я не ем мясо и довольствуюсь растительной пищей.

 

[ZlatoVlas]

Известно, что имунная система формируется в кишечнике новорожденного, поэтому чем здоровее кишечная флора, тем сильнее иммунитет. Ученые проверили кишечную флору у детей, больных аллергией, выявилось, что кишечная флора у них оказалась слабой.

 

[Klavdia]

Основой профилактики ожирения является следующее:есть нужно вовремя, не переедать, пить только очищенную воду. Следует также учитывать, что основой правильного питания является не калорийность, а сбалансированность.