завтрак

[Vivien]

В нашей семье все приучены завтракать и это не обсуждается. У каждого члена семьи свои предпочтения в отношении завтрака, но завтракают все дружно и а потом -на работу.

Это нормальное явление , когда вся семья завтракает дружно , и пусть это будет овсянка или хлебцы с чаем или кофе( у каждого свои предпочтения), но завтрак обязательно должен быть.

 

[Стас2]

Поддерживаю идею хорошего сытного завтрака! Не понимаю людей, которые уходят на работу с пустым желудком, потом на работе пью кофе или чай со всякой ерундой, а вечером, небось, набиваются до отвала...

 

[nedug46967]

На завтрак лучше есть белковую пищу и полезные углеводы, напр. омлет и хлеб из отрубей, или кашу с молоком, или хлопья цельнозерновые с молоком или кефиром и т.д.

 

[Liliit]

Люблю на завтрак яйцо всмятку и хорошую чашку кофе с молоком. После такого завтрака часа 3 есть не хочется. И ощущение сил и энергии присутствует.