- Активность
- 600
Согласна. Нужно пытаться хотя бы супчики какие-то кушать. И не забывать про фрукты и ягоды.
Запор
- Автор темы nedug71159
Согласна. Нужно пытаться хотя бы супчики какие-то кушать. И не забывать про фрукты и ягоды.
- Активность
- 600
Я супы ем наверное раз в неделю. В остальное время их мне некогда готовить.
- Активность
- 600
А я готовлю на пару дней вперед и ношу с собой на работу в термосе.
Sonyа
🟢
- Активность
- 600
Я сама так недавно стала делать. Помогает от проблем с желудком.
- Активность
- 600
Питьевые йогурты без добавления сахара, тоже желудку очень помогают и очень удобно их с собой в сумке носить.
alina.k
🟢🟢
- Активность
- 237
Еще иногда запоры бывают на нервной почве.
Как стресс влияет на работу кишечника:
Как стресс влияет на работу кишечника:
- Нервная система и кишечник: Кишечник напрямую связан с центральной нервной системой, и стресс или тревожность могут оказывать влияние на его моторику. При стрессе могут происходить спазмы или замедление кишечной перистальтики, что и приводит к запорам.
- Реакция на стресс: В ответ на стресс организм может перенаправлять ресурсы и кровоснабжение от кишечника, что также нарушает его работу. Часто в этом случае запор бывает временным, но может затянуться, если стресс не снимается.
- Психологические факторы: Переживания, тревога, депрессия и другие психологические проблемы могут также нарушать нормальный режим дефекации, иногда даже приводя к чувству хронической запорной проблемы.
В
Ванхельсин
⚪
Не особо они помогают на самом деле, это по большей части маркетинг. У них там консервантов столько, что ужс. А количество живых пробиотических культур в них может быть низким или вовсе исчезать при длительном хранении.