Запор. Как избавиться?

[nedug125460]

Мне помогло банально наладить питание и пить всякие баночки... ну там типа актимели, лакалуты, в общем, что-то типа этого. Не реклама, если что.

 

[nedug125602]

Клизма, не вариант

 

[nedug125622]

трава сена - и запора не будет! заварить по инструкции , купить в аптеке

 

[nedug125460]

трава сена - и запора не будет! заварить по инструкции , купить в аптеке

Хороший вариант, главное - не подсесть. А то потом без клизмы и травы нельзя будет сходить в туалет.

 

[nedug129297]

Если случай единичный, то я принимаю фитолакс. Это эффективный и довольно мягкий препарат на основе фруктов и трав. С вечера за ужином две таблетки разжевала, а утром - результат. И не надо ждать сутки, как от некоторых препаратов.

 

[Ivanоvna]

Этим летом в поездке испытала впервые что такое запор. купила сенну, но эффект после нее какой-то непредсказуемый, если вы поняли о чем я (когда и сколько раз, ужас как вспомню... у кого была такая проблема? что пили?

Запор в поездке — частая история: смена питания, воды, стрессы, режим сбивается. Сенна помогает, но действует жёстко и может вызывать спазмы и «неожиданные» ситуации, как у вас. Многие в таких случаях предпочитают мягкие осмотические слабительные (например, на основе лактулозы) или пробиотики, чтобы наладить стул постепенно. Также хорошо помогает вода + движение + клетчатка.