Yoga от BellaMeda.ru

Александр_147 написал(а):
Ничего себе в школе еще и йога.......
Нажмите, чтобы раскрыть...

Школа йоги - это центр йоги и т.п. а, не общеобразовательная.

А вообще, в Америке и на западе в некоторых школах есть йога и это правильно. Ни одна школьно-физкультурная программа не принесет столько пользы для подростка, сколько упражнения йоги. Разумеется, йога исправит осанку быстрее любой физкультуры - это факт.
 
Александр_147 написал(а):
А есть ли ограничение по возрасту? То есть, когда йогой уже поздно заниматься...
Нажмите, чтобы раскрыть...

Свидетельство 80 - летнего практика "Око возрождения"

Вот наиболее удивительный отзыв одного из участников форума "Око возрождения", т.к. всё-таки его стаж практики тибетской гимнастики довольно солиден — 10 лет. Солиден и его возраст — 80 лет… Конечно, результаты, о которых он рассказывает — впечатляют! Дай бы Бог и нам всем, кто встал на этот путь, добиться такого же.

Итак, вот его рассказ:

"Тайна вот в чем. Я родился в 1929 году. Сколько мне сейчас лет посчитайте. Практиковать "Око возрождения" начал 10 лет назад. Результаты — пропала ПОЛНОСТЬЮ седина - полностью исчез ревматизм (у меня был очень сильный) и радикулит.

До того как начал выполнять упражнения, ходил только с тростью ( пережил 2 инсульта и инфаркт!). Теперь бегаю по вечерам и могу подтянуться 35 раз на турнике (когда был молодым — помню, подтягивался максимум 20 раз!). Кожа перестала быть дряблой — мускулы налились силой.

Недавно женился и сделал ребенка, сына. Для практики использую две книги — оригинальную Питэра Кэлдера (перевод на русский замечательного русского йога А. Сидерского) и комментарий к ней — книгу известного английского йога Cristopher S. Kilham "The five Tibetans" .

Никто из моих сослуживцев (я живу и работаю в Латинской Америке, пенсионер, но продолжаю работать) не дает мне внешне больше 40 лет!!! 6-й ритуал практикую уже 4 года. Хотя в оригинальной книге написано, что 6-й упражнение может делать только тот, кто решил отказаться от секса — я же следую мнению Кристофера КИЛХЭМА — 6-й упражнение можно делать, если даже продолжаешь сексуальную жизнь.

На личном опыте убедился в правоте Килхэма. В общем, забыл, что такое повышенное давление — раньше имел 200-110, теперь обычно — 130-80. Раньше мои ноги были испещрены вздувшимися венами — теперь все чисто. О седине. Сначала пропала седина в бороде (в течение 2-х лет), потом постепенно исчезла седина и на голове (заняло 2-3 года).

Теперь у меня обычные русые волосы. О еде: ем и пью все подряд — никакого отрицательного эффекта на организм — и всего-то 20 минут в день упражнений по утрам.

Вот. Делайте выводы..."

Факт вышеописанного не проверен, возможно он, плюс к практике, делает чистки организма и придерживается правильного питания.

~примечание автора сайта~


Чем отличается практика "Око" от других систем?

из форумов:

Я практиковал йогу, тай-чи, систему Норбекова и цигун до ока и заверяю вас, что око - весьма уникальный ключ к энергетической подпитке. Другие практики просто не дают таких результатов за такое время занятий.
У меня был преподаватель йоги-индус с 30-и летним стажем и очень опытный. Все "ритуальные упражения" присутствовали и в его уроках и никаких проблем в их выполнении у меня не было - но эффект и рядом не лежал. То есть вся фишка - в последовательности идущих подряд ритуалов.
Слегка похожий эффект дают комплексы тайчи но он на порядки слабее. Око - это очень непростая вещь при кажущейся простоте.

P.S. Добавлю, что ключевой момент в практике - задержка на вдохе, что и дает полное усвоение кислорода всеми клетками организма, и перераспределение энергии по вихревым потокам организма.
~примечание автора сайта~

Свидетельства из форумов:


«А всё началось с того, — рассказывает Дима — что у меня начала болеть спина в течение дня ближе к вечеру, результат малоподвижной сидячей работы. Различные упражнения с провисанием на перекладине и ортопедические пояса ничего не дали, даже наоборот»…

После долгих поисков и перебора различной информации в Интернет, он наконец, тоже вышел на книгу Питера Кэлдера «Око возрождения».

«Говорят, нужная книга (информация) при сильном желании сама находит человека... — делится с нами своими мыслями Дмитрий, — «книга рассказывает об эликсире вечной молодости в виде пяти ритуальных упражнений заимствованных у тибетских лам.

Начав заниматься по данной системе, я через неделю забыл о болях в спине и почувствовал прилив энергии (которой хватает в течение дня).

Об особенностях выполнения упражнений, Дмитрий говорит так:

«Ни в коем случае не переходите на механическое выполнение данных упражнений, каждый повтор должен выполняться как будто в первый раз".

"После выполнения комплекса ритуальных упражнений вы должны чувствовать прилив энергии и бодрость. Начинайте и вы почувствуете позитивные изменения не только в теле, но и в окружающем вас мире!

Без ортопедов и психологов, хватит кормить врачей за счёт своего здоровья!"

*****

Примерно месяц назад я встретил в поезде Москва-Ужгород немца, который возвращался домой после путешествия по России и Украины. Мы много чего перетёрли, и кроме прочего оказалось, что он практикует ОВ уже больше 20 лет. И выглядит в свои 75 лет на 50. Я кстати был сильно удивлён, потому как на наших форумах практикующих не встречал никого со стажем ОВ больше 10-12 лет. И тут вдруг такая встреча....

*****
Привет! Занимаюсь этой гимнастикой уже несколько лет. Зимой пришлось таки удалить свои камни в желчном - так как откололся малюсенький и застрял в протоке.. Не в этом суть - суть в том, что я сдавала серьезные анализы для операции. Врач коордиолог спросила - вы что спортом занимаетесь? Я сказала - ну если 15 минут гимнастики это спорт, то тогда да. Я поинтересовалась почему был задан такой вопрос - у меня что с сердцем проблемы? На что врач ответила - У вашего сердца пульс, как у тренированного здорового спортсмена - слегка медленнее чем у обычных людей. Теоретически в вашем возрасте это невозможно.


*****

Всем привет!! Давно здесь не был(, а здесь как будто всё по старому, приатно...)
Захотелось сказать, чо привлёк к этому делу свою маму(ей 70 с лишним) так уже 2 месяца, как делает по 21 каждое. Начала в январе, изменения, как говорится на лицо.За всё это время пропустила лишь 2 дня. А какое настроение! "бегать" начала, говорит жить захотелось и ведь первая зима без ОРВИ, вечно хромающая(перелом шейки бедра) стала забывать что сильно болело, ну и т.д.
И ещё подсадил на водохлёбство, но это отдельная история)


*****

Вот, наверное нужно о себе написать чего-нибудь для приличия.
Начну со стандартного.
Зовут меня...да не важно. Мне 20 лет. Да, да. "Такой вот молодой, а уже интересуюсь оздоровительными системами", - сейчас подумают большинство. А подумают так потому, что, как я понял, тут большинство относятся к Оку как к микроскопу для забивания гвоздей, т.е. именно как к оздоровительной системе. Но, об этом позже. Пришёл я к ней тоже именно с этой стороны, именно как к оздоровительной системе. Дело в том, что с 10 лет непонятно с чего вдруг я заболел артритом. Артрит начался резво, но из-за, как я считаю, криворукости врачей, мне сначала поставили диагноз что-то типа ушиба или вывиха лучезапястного сустава. А задумались об артрите спустя 2 месяца, когда были поражены обе колени и голеностоп. Так я стал инвалидом. 8 лет болтался по больницам, сел на гормональные препараты...
2 года назад многое изменилось. Не буду описывать все события, важно то, что моя жизнь перевернулась просто с ног на голову. Может быть кому-то будет смешно, но я...не люблю это слово... но проще говоря, стал эзотериком. Это чтоб понятнее было всем. Ещё проще говоря, я просто понял и увидел многие законы мироздания и начал жить в соответствии с этим. С детства я многое чувствовал, а теперь пришло время и я увидел и понял. Я принял себя таким, какой я есть. Теперь я не плачусь по жизни, я до не могу жизнерадостный, активный по жизни, я просто счастлив. Я понял, что всё, что с нами происходит, для чего-то нужно. Даже благодаря болезни я очень многое понял. Это огромный опыт. И тут недавно, опять же, бредово для многих звучит, но был знак, что пора и от болячки избавляться. И я наткнулся совершенно случайно (но случайностей не бывает, я это тоже понял=)) на информацию об Оке.
Уже неделю занимаюсь. С первого дня (я не преувеличиваю) я заметил результат. Обычно, уже который год, к вечеру я почти ползал на коленях по дому, пока не приму таблетки от отёчности суставов. Так вот, с первого дня, в первый же вечер я по квартире бегал. На утро тоже вставал бодрячком, хотело опять же бегать и летать.


От сюда:http://sites.google.com/site/jogaoko/odno-svidetelstvo-80---letnego
 
Здесь приведу выдержку из тибетской йоги и мой ответ в конце станицы. Это взято из моего форума: http://yoga.forumbb.ru/viewtopic.php?id=3

Т_А написал(а):
... Типичная тетка живущая рассказами о своих болячках и болячках своих близких...
Нажмите, чтобы раскрыть...
Ответ на это могу привести из "Око возрождения":

...Нам осталось обсудить только один аспект практики “Ока возрождения”, который, однако, имеет решающее значение.
— Представьте себе, что можно было бы взять дряхлого старика, “изъять” его личность из разрушающегося тела и “вживить” в тело молодое и здоровое, которому, скажем, двадцать пять лет. Уверяю вас, что в новом теле старик останется стариком. И привязанностью к своей слабости очень быстро разрушит новое тело.
— Большинство стареющих людей, жалуясь на неудобства, которые причиняет им старость, бессовестно лжет, в первую очередь — самим себе. Им нравится быть старыми и убогими, нравится потакать своим слабостям, нравится себя жалеть. И тот, кто действительно хочет оставаться молодым, должен найти мужество в этом себе признаться. А затем — напрочь отказаться от отношения к себе и способа поведения, свойственных старости. Не сделать вид, а действительно отказаться. И ключевым моментом здесь является намерение. Пока возвращение молодости тела остается для вас несбыточной мечтой, этакой благостной сказкой из области сладких мечтаний, вы обречены на неудачу. Но как только вы начнете знать, что можете этого достичь, и сумеете формировать в себе намерение добиться результата, первый глоток из неистощимого источника молодости будет сделан. Дальнейшее — дело техники. Я обучил вас простейшему методу реализации этого намерения. Как известно, самые эффективные вещи всегда очень просты. Поэтому все, что от вас требуется —это неустанная практика.
— Несгибаемое намерение и настойчивая практика способны творить чудеса. Ибо все мы — воистину дивные существа, которым под силу любые взлеты.
Нажмите, чтобы раскрыть...
- описание в конце страницы: http://sites.google.com/site/jogaoko/home/glava-vtoraa
А примеров благотворного действия практики "око возрождения" более чем достаточно, к примеру, здесь: http://sites.google.com/site/jogaoko/odno-svidetelstvo-80---letnego Я не думаю, что все эти люди, да и другие со всего мира и с разных времен сговорились, и начали врать о пользе этой практики... Что касается лично меня, мне хватило месяца занятий, когда я осознал что эта "вещь" бесценна для здоровья и жизненного тонуса, только лишь тремя аспектами: физическим, дыхательным и энергетическим (еще психологическим - позитивный настрой, как приведено в отрывке выше), но, не оккультным и не мистическим.
VLADIMIRMAK​
 
krokodilka написал(а):
А я йогу не люблю, для простых людей слишком сложно да и дорого
Нажмите, чтобы раскрыть...

Это мнение человека, который никогда не подходил к ней поближе)
Йога - универсальна, для любого возраста, пола, статуса, для любых мировоззрений и организмов.
А почему дорого? Я занимаюсь дома сама по книге или по нету - там есть все.
 
Как утверждают, родина йоги — древнейшая на Земле цивилизация — Арктида. Эта цивилизация процветала много тысяч лет назад на материке, соединяющим Америку и Евразию. После глобальной катастрофы, она исчезла в водах Северного Ледовитого океана. Уцелевшие жители Арктиды и донесли йогу до жрецов и посвященных Хиттиды, Пацифиды и Атлантиды, а уже затем йога попала в Индию и Египет.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Ах как глубоко копнули, только вот почему то нет ни одного доказательства существования этой Арктиды, ну даже совсем ни одного...Практика йоги хоть и древняя наука, но распространилась не по всему миру в свое время. Значит и не всем подходит.
 
не каждый преподаватель на сегодняшний день может верно трактовать значение йоги, некоторые преподносят это как один из способов похудения, а смысл немного другой и люди должны получать нечто большее от занятий йогой, а не просто физическую нагрузку
 

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху