Еда в Макдональдсе

  • Автор темы Автор темы Пчелка
А расскажите, кукую именно еду вы складываете с свои контейнеры на вес день?
Сколько у вас таких контейнеров и какого примерно они веса?
 
Именно я складываю ту еду которая мне нравится,у меня так природой устроено что всё что я ем сжигается :D Лишнего веса я не набираю,но всё равно стараюсь есть полезную пищу,каши,мясо,клетчатку,фрукты,вода всегда с собой! если на весь рабочий день то я беру 4 контейнера,вес не знаю,не взвешивал :)
 
Последнее редактирование:
nedug93907 написал(а):
Именно я складываю ту еду которая мне нравится,у меня так природой устроено что всё что я ем сжигается :D Лишнего веса я не набираю,но всё равно стараюсь есть полезную пищу,каши,мясо,клетчатку,фрукты,вода всегда с собой! если на весь рабочий день то я беру 4 контейнера,вес не знаю,не взвешивал :)
Нажмите, чтобы раскрыть...
Очень хорошая привычка ! Но если не хочется или нет возможности носить 3-4 контейнера , то яблочко ,сухофрукты и орехи места много не занимают и это отличный перекус . И вода естественно .
 
nedug94001 написал(а):
Культуристом станешь, носить на работу 3-4 контейнеры еды каждый день)))
Нажмите, чтобы раскрыть...

Вообще по идее так и нужно кушать,я не знаю почему общепринятым считается кушать 3 раза в день,чаями и бутербродами,а потом жалуются все на здоровье!
 
nedug93907 написал(а):
каши,мясо,клетчатку,фрукты,вода всегда с собой! если на весь рабочий день то я беру 4 контейнера,вес не знаю,не взвешивал :)
Нажмите, чтобы раскрыть...

А кто вам это все готовит с утра?

Зоя, человеку занимающемуся спортом мало яблочка и сухофруктов :)
 
nedug94001 написал(а):
Культуристом станешь, носить на работу 3-4 контейнеры еды каждый день)))
Нажмите, чтобы раскрыть...

А представьте, что так каждый день!
То и в зал ходить не нужно и так мышцы накачаются!
Контейнеры будут служить отличным отягощением :)
 
И почему-то мне кажется, что чаще всего вы не успеваете и вам ваши контейнеры с едой готовит девушка :)
У вас, наверное, детей пока нет?
 
Ну тогда все понятно!
У меня пока детей не было, я тоже мужу разносолы на работу готовила :)
А теперь времени только на бутерброды хватает :)
 
Одна Порция - Kcal / Белка (гр.) / Жира (гр.) / Углеводов (гр.)

Макмаффин с яйцом и свинной котлетой - 425 / 26 / 21 / 33

Двойной Макмаффин с яйцом и свинной котлетой - 615 / 39 / 33 / 41

Фреш Макмаффин - 380 / 19 / 18 / 35

Двойной Фреш Макмаффин - 550 / 28 / 36 / 29

Чикен Фреш Макмаффин - 355 / 13 / 15 / 42

Макмаффин со свиной котлетой - 345 / 19 / 15 / 33

Макмаффин с яйцом и беконом - 305 / 18 / 14 / 26

Макмаффин с яйцом и сыром - 275 / 16 / 12 / 26

Фреш Ролл - 600 / 23 / 37 / 44

Большой завтрак - 640 / 30 / 30 / 62

Блины с джемом (порция из 2 блинов) - 310 / 10 / 11 / 43

Блины с медом (порция из 2 блинов) - 315 / 10 / 11 / 44

Омлет с ветчиной - 350 / 21 / 14 / 35

Омлет - 330 / 18 / 13 / 35

МакТост с ветчиной - 260 / 14 / 10 / 28

МакТост - 235 / 11 / 9 / 28

Хашбраун - 140 / 1 / 9 / 14

Салат Овощной - 60 / 3 / 0 / 10

Салат Цезарь - 250 / 14 / 12 / 15

Морковные палочки - 29 / 1 / 0 / 6

Яблочные дольки - 35 / 0 / 0 / 8
 
Одна Порция - Kcal / Белка (гр.) / Жира (гр.) / Углеводов (гр.)

Чикен Макнаггетс 4 шт. - 170 / 11 / 9 / 11

Чикен Макнаггетс 6 шт. - 250 / 17 / 13 / 16

Чикен Макнаггетс 9 шт. - 380 / 25 / 20 / 25

Чикен Макнаггетс 20 шт. - 855 / 57 / 45 / 55

Чикен Макнаггетс 4 шт. - 390 / 19 / 18 / 38

Гамбургер - 255 / 13 / 9 / 30

Чизбургер - 300 / 16 / 13 / 30

Чикенбургер - 310 / 15 / 12 / 36

Двойной Чизбургер - 440 / 27 / 23 / 31

Биг Мак - 495 / 27 / 25 / 40

Филе-о-фиш - 350 / 15 / 16 / 37

Макчикен - 390 / 19 / 18 / 38

Роял Чизбургер - 505 / 32 / 27 / 34

Роял Де Люкс - 495 / 27 / 27 / 36

Чикен Бекон - 665 / 27 / 37 / 61

БигТейсти - 850 / 48 / 51 / 50

Биф а-ля Рус с беконом - 620 / 34 / 34 / 44

Биф Ролл - 550 / 21 / 32 / 44

Цезарь Ролл - 695 / 28 / 43 / 49

Фиш Ролл - 480 / 18 / 23 / 50

Маленькая порция картофеля фри - 235 / 3 / 12 / 29

стандартная порция картофеля фри - 340 / 5 / 17 / 42

Большая порция картофеля фри - 505 / 8 / 26 / 66

Картофель по деревенски - 315 / 5 / 16 / 38
 
Одна Порция - Kcal / Белка (гр.) / Жира (гр.) / Углеводов (гр.)

Мороженое с шоколадным наполнителем - 325 / 6 / 11 / 50

Мороженое с карамельным наполнителем - 335 / 5 / 9 / 58

Мороженое с клубничным наполнителем - 275 / 5 / 7 / 48

Вафельный рожок - 135 / 3 / 4 / 22

Вишневый пирожок - 230 / 2 / 12 / 29

Маффин с шоколадом - 480 / 7 / 32 / 41

Маффин с черной смородиной - 470 / 7 / 31 / 40

Макфлурри с рисовыми шариками - 340 / 6 / 8 / 56

Макфлури с шоколадно-вафельной крошкой - 280 / 6 / 8 / 40

Макфлури Де Люкс шоколадно клубничное - 330 / 6 / 8 / 54

Макфлури Де Люкс шоколадно карамельное - 375 / 6 / 10 / 60
 
Я очень люблю всякую дрянь из Макдональдса, и позволяю себе иногда налопаться там мков, бигов, флури.. Вкуснятина!
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху