Яблоко в день заменяет спортзал

[Sоul]

Ну может банан и калориен, но он хорошо влиятет на всякие друние процессы ворганизме. Может в этом секрет? Вообще употребление фруктов здорово поддерживает организм, но у каждого фрукта своя дериктория.

 

[nedug50045]

ХА, а моя подруга, когда была беременна, поедала яблоки в астрономических масштабах! По 10-киллограммовому мешку в неделю. Но как-то не худела от этого

 

[Sоul]

Ну и правильно ела Берменным железо необходимо. Ну а не худела наверное потому что беременные едят в довое ( а то и втрое) больше им худеть не пристало

 

[Милана_]

По 10-киллограммовому мешку в неделю. Но как-то не худела от этого

Так она же не только яблоки ела!
У меня сотрудница худела на яблоках вполне успешно!
За 10 дней сбросила 5 кг!!!!!!!!!!
НО!!! В течение дня можно было есть только зеленые сырые овощи без соли, воду с лимоном без сахара, столовую ложку меда в день и яблок неограниченное количество.

 

[nedug65774]

Если будешь лежать на диване и есть яблоки, то ничего не произойдет. Чуда за день не будет и пресс с бицухами ты не получишь. Можно ведь просто двигаться. Никто не заставляет человека качаться по 12 часов в день, можно и часик в день посвятить себя гимнастике.

 

[nedug65740]

Да не просто яблоко в день может отменить поход в спорт зал. Можно даже сказать это такой вот доктор.. Скушал яблоко стал здоровей. А если кушать регулярней то еще лучше

 

[nedug65774]

Яблоки всегда были докторами) И диеты, и разгрузочные дни на яблоках и очистка организма яблоками. Вкусный и полезный продукт)

 

[nedug65740]

Особенно осенью. Когда в них само больше витаминов. А еще зимой для иммунитета. Но главное чтоб яблочко было дмашним

 

[nedug65774]

Точно, когда они домашние и натуральные) Когда ты уверен, что там нет никакой гадости и их не привезли из-за границы. Поэтому мы тут затарились домашними яблоками под завязку)))

 

[Максим_]

Нельзя! Просто те, кто доказал это, сами не пробовали

Согласен на 100 процентов! Яблоки никак не могут убрать лишние килограммы или подтянуть тело. Яблоки конечно хорошо и полезно,но этого точно не достаточно!

 

[nedug84859]

не заменит

 

[Джинджер]

...стимулируют мышечную массу...
вот это прям меня удивило. и сколько так ежедневно нужно есть по яблоку?

 

[nedug69104]

Не знаю, стимулируют ли яблоки мышечную массу, но точно знаю, что от их поедания, даже если по килограмму в день есть, мышцы аж никак не появятся.

 

[nedug79145]

Не знаю, стимулируют ли яблоки мышечную массу, но точно знаю, что от их поедания, даже если по килограмму в день есть, мышцы аж никак не появятся.

Согласна. Тут самому нужно как-то поработать. Хоть чуть-чуть. Но что полезный продукт- яблоки,, это бесспорно.

 

[nedug69104]

Да, о пользе яблок никто и не спорит - одно-два яблока в день это было бы идеально.
А мышцы появляются от нагрузки на них и употребления нормального количества белка.

 

[nedug89308]

если жрать все подряд, то и килограмм яблок не спасет)