Я уже писала Вам, я занимаюсь серьёзно балетом, у меня месячные 6 дней. 4 д...

[София]

Я уже писала Вам, я занимаюсь серьёзно балетом, у меня месячные 6 дней. 4 дня я не занимаюсь в это время, на 5 и 6 день идёт не очень много, можно ли мне на 5 и 6 день заниматься(нагрузки большие)? Может, мне можно в последние 2 дня заниматься просто со сниженной нагрузкой? Не бросать же мне балет.

 

[Ощепкова С.Р.]

Необходимо снизить нагрузки на 5 - 6 день + принимать настойку водного перца с 1 дня менструации и до последнего. Обязательно посетите гинеколога и сделайте УЗИ, т. к. могут быть проблемы, смвязанные с заболеваниями матки или яичников.