Все об овсянке

[nedug150261]

фу, терпеть не могу овсянку
единственный вариант в котором готова ее есть - когда она кокосовом молоке, с ягодным вареньем) но это совсем не похуденческий вариант)

ого, никогда и не думала, что можно варить кашу на альтернативном молоке) и нигде не встречала такого) спасибо, попробую обязательно)

 

[nedug150630]

меня гораздо больше интересует чем можно заменить овсянку)) как-то устала есть её каждый день. рис греча на мой взгляд не на завтрак... вот и не знаю.

 

[nedug151095]

говоря о полезных свойствах по применению, овсянка очень хороша для кожи, из нее можно делать маски для лица и лосьоны для тела:idea:

 

[nedug151149]

Присоединяюсь к предыдущему комментарию))
у меня когда прыщи вылезают всегда делаю себе маску из овсянки: в глубокой миске смешиваю измельченные овсяные хлопья с голубой глиной и заливаю компоненты водой до тех пор, пока консистенция не будет напоминать густую сметану. Добавляю половину чайной ложки лимонного сока, после чего накладываю массу на очищенную кожу лица. Через 10-15 минут смываю теплой водой и всё))) 3 дня таких масок и воспаления уходят))

 

[nedug151302]

я просто умываюсь овсянкой. запариваю хлопья, тут тебе и скраб и маска. Очень нравится, кожа мягкая и светлеет.

 

[nedug151986]

Овсянка полена клетчаткой- чем это полезно для кожи?

 

[nedug153656]

меня гораздо больше интересует чем можно заменить овсянку)) как-то устала есть её каждый день. рис греча на мой взгляд не на завтрак... вот и не знаю.

есть много других каш, я например пшёнку очень люблю)) из круп киноа, булгур, кускус.

 

[nedug155595]

есть много других каш, я например пшёнку очень люблю)) из круп киноа, булгур, кускус.

для меня эти каши больше как гарнир. я тоже овсянку не люблю, пшенка норм, а вот гречневые хлопья - мой фаворит.

 

[nedug156179]

Я овсянку утром и вечером кушаю, очень полезная каша.

 

[nedug157723]

Замачиваю овсянку. Люблю с медом и ягодами ее кушать)