Вредно ли хрустеть пальцами, шеей, позвоночником?

[nedug149193]

У меня уже это в привычку входит, постоянно всё хрустит когда делаю физические упражнения а всё потому что тело болит и сплю на ужасно неудобным матрасе...((((

 

[nedug153814]

Нет,хрустеть пальцами не вредно.Если Вы будете хрустеть суставами пару-тройку раз,то ничего особенного впрочем и не произойдёт(хруст-это лопание пузырьков газа).Но если вы будете делать это часто,то в через 8-12 лет у вас возможно будут проблемы.Можно выполнять ежедневные движения,например:сгибать и разгибать руки в кулак,напрягая пальцы.

 

[nedug155890]

Мой сын все время хрустит пальцами. Он игнорирует все мои просьбы не делать этого, и я сама понимаю, что он не может это контролировать. Но ужасно раздражает ...

 

[Lizzo]

Мой сын все время хрустит пальцами. Он игнорирует все мои просьбы не делать этого, и я сама понимаю, что он не может это контролировать. Но ужасно раздражает ...

У меня так с мужем(( Я не люблю, когда он так делает, но отношусь с пониманием.

 

[nedug156021]

Не вредно хрустеть, даже приятно. Я с младших классов люблю хрустеть пальцами и БОЖЕ КАКОЙ ЭТО КАЙФ! Все потом как новое, легкое, такое облегчение

 

[nedug156310]

Почему хрустеть суставами так приятно? Ну серьёзно...Сразу так расслабляешься, как камень с души...

 

[nedug156754]

"В результате 50-ти лет эксперимента на себе доктора Йенского университета и Университета Виттенля Хердеке Виттен в Германии показали, что риск развития артрита и артроза не подтверждены. Суть эксперимента – один постоянно хрустел пальцами с детства, второй – нет. Состояние суставов у них было примерно одинаковым."

Думаю это о многом вам скажет))

 

[nedug157196]

Звууууук ужасный!!

 

[nedug157194]

Хрустеть плохо только с точки зрения этикета

 

[nedug157502]

Нет, не вредно! Это факт

 

[nedug157720]

Обожаю хрустеть. Пальцами, кистями, ногами, шеей, позвоночником)) Всем короче))

 

[nedug157723]

А я читала где-то что вредно, где вообще пишут, что можно? Не видела, но непротив почитать :wave:

 

[nedug162131]

мне мануальщик говорил, что спину вправлять даже вредно

 

[Аня-Тыква]

Многие из нас периодически хрустят суставами, будь то пальцы, шея или позвоночник. Возникает вопрос: безопасно ли это или может нанести вред здоровью? Давайте разберемся.

Почему хрустит?

Хруст в суставах возникает из-за образования и последующего лопанья пузырьков газа в синовиальной жидкости, которая смазывает суставы. Это явление называется кавитацией.

Вредно ли это?

На протяжении многих лет существовало мнение, что хруст пальцев может привести к артриту. Однако, многочисленные исследования не подтвердили эту связь. Не было обнаружено прямого и убедительного доказательства того, что хруст пальцев приводит к артриту или другим заболеваниям суставов.
Однако, есть несколько нюансов:

• Боль: Если хруст сопровождается болью, отеком или ограничением движения, это может указывать на наличие проблемы, например, артрита или травмы. В таком случае необходимо обратиться к врачу.
• Привычка: Хруст пальцев может стать привычкой, которая со временем может привести к растяжению связок и суставов.
• Социальный аспект: Многие люди считают хруст пальцами неприятным звуком и могут воспринимать его как проявление неуважения.

 

[Глебыч]

мне мануальщик говорил, что спину вправлять даже вредно

В некоторых случаях, например:

1. Неправильно проведенная мануальная терапия может привести к серьезным травмам, таким как переломы позвонков, повреждение спинного мозга или нервов.
2. Мануальная терапия может быть противопоказана при некоторых заболеваниях, таких как остеопороз, грыжа межпозвоночного диска или нестабильность позвонков. В таких случаях она может привести к ухудшению состояния.
3. Мануальная терапия может не принести желаемого результата и даже усилить боль.

 

[v-ugnivenko]

Если вы молоды и здоровы, хрустите как вам нравится. Это не медицинская тема. Хрустят "не разогретые" связки. . связки становятся жесткими при плохих эмоциях. Больше двигайтесь и радуйтесь жизни.