Витамины

[nedug164099]

Особенно зимой , когда лишний раз даже пешком не пройдёшься по улице.

Двигаться , кстати, тоже нужно больше, чтобы эти витамины усваивались.

 

[nedug164357]

Проверяйте количество активного вещества в витаминах. Сравните, что есть на рынке, тут малая роль за страной производителем

Лучше всего покупать в аптеках, можно с простить у фармацевта какие лучше.

 

[Черепашка]

Лучше всего покупать в аптеках, можно с простить у фармацевта какие лучше.

Я всегда покупаю витамины по совету знакомых.

 

[nedug164646]

Проверяйте количество активного вещества в витаминах. Сравните, что есть на рынке, тут малая роль за страной производителем

А как проверить? Я в этом ничего не понимаю.

 

[nedug164993]

Лучше всего покупать в аптеках, можно с простить у фармацевта какие лучше.

Мне почему то всегда стараются предложить что-то , что по дороже

 

[NewLife]

для профилактики и поднятия иммунитета можно комплексы раз в полгода принимать, нчиего плохого не будет точно, я много лет так делаю) но обычно всё-таки осенью и весной, а летом только по необходимости.

Зимой обязательно нужно принимать витамин С

 

[nedug165394]

Зимой обязательно нужно принимать витамин С

Мне тоже врач советовала, для укрепления иммунитета.

 

[nedug165509]

Однозначно в наше время без витаминов никуда. Тем более если Вы живете в городе и работаете 5\2 в каком-нибудь офисе

Согласна. При таком раскладе это едва ли не единственный способ поддержать иммунитет

 

[nedug165595]

Проверяйте количество активного вещества в витаминах. Сравните, что есть на рынке, тут малая роль за страной производителем

А лучше брать импортные или отечественные?

 

[nedug165738]

А лучше брать импортные или отечественные?

Лучше, те в которых больше активного вещества.

 

[nedug165790]

Однозначно в наше время без витаминов никуда. Тем более если Вы живете в городе и работаете 5\2 в каком-нибудь офисе

А какие витамины в данном случае лучше всего?

 

[nedug165837]

Однозначно в наше время без витаминов никуда. Тем более если Вы живете в городе и работаете 5\2 в каком-нибудь офисе

А витамины можно принимать постоянно или с перерывами?

 

[british_kote]

А витамины можно принимать постоянно или с перерывами?

Вопрос о том, можно ли принимать витамины постоянно, довольно спорный и зависит от многих факторов.

Аргументы "за" постоянный прием витаминов:

• Поддержка иммунитета: Витамины, особенно группы B и C, помогают укрепить иммунную систему и защитить организм от инфекций.
• Восполнение дефицита: Если у вас диагностирован дефицит какого-либо витамина, то постоянный прием может быть необходим для его восполнения.
• Профилактика заболеваний: Некоторые витамины, например, витамин D, играют важную роль в профилактике различных заболеваний, таких как рахит, остеопороз.

Аргументы "против" постоянного приема витаминов:

• Передозировка: Чрезмерное потребление некоторых витаминов может привести к гипервитаминозу, который выражается в различных неприятных симптомах.
• Взаимодействие с лекарствами: Некоторые витамины могут взаимодействовать с лекарственными препаратами, усиливая или ослабляя их действие.
• Достаточное количество витаминов из пищи: Сбалансированное питание может обеспечить организм всеми необходимыми витаминами.
  

Важно помнить: Лучший источник витаминов и минералов – это сбалансированное питание. Витаминные комплексы следует рассматривать как дополнение к рациону, а не как его замену.

 

[Виктор89]

Обычно покупаю те, что прописал врач. А если нет времени на больницу, то - Рыбий жир и Кальций Д3.