Бросить курить несложно, я и сам долгое время курил (9 лет), а недавно понял что мне, это не нужно и всё, я бросил. Раньше делал попытки, бывало по месяцу не курил, но постоянно думал о сигарете, думал, что моя грудная клетка не выдержит, её словно разрывало изнутри, думал сдохну без сигарет, в итоге сорвался и закурил, а сейчас понимаю, что всё происходило только в моей голове, уже не курю месяц и понимаю, что скорее всего уже не закурю никогда. Нервы сигарета не успокаивает, а наоборот держит в постоянном напряжении, я сейчас намного спокойнее стал, я не мечусь из угла в угол, думая лишь о ней - о сигарете!