Ваша любимая диета.

[!!!]

Izvınıte chto ne v temu no srochno nujna russkay klavıatura. kto nıb znaet

 

[Гость]

Izvınıte chto ne v temu no srochno nujna russkay klavıatura. kto nıb znaet

www.translit.ru

 

[Gitan]

Диета это хорошо, но принимать слабительные чаи не советую, а тем более таблетки. Хотите похудет, вот вам ссылка на один сайт, я похудела на 10 кг, без голодовок, сбалонсированная диета, и не есть за 4 часа до сна. http://www.pohudet.ru/en003009.htm

ужас! там мой вес жЕЛАТЕЛЕН!!!!! и можно больше мама!!!!!!!!!


нет меня сегодня до истерики доведут...

 

[Фырфа]

Диета это хорошо, но принимать слабительные чаи не советую, а тем более таблетки. Хотите похудет, вот вам ссылка на один сайт, я похудела на 10 кг, без голодовок, сбалонсированная диета, и не есть за 4 часа до сна. http://www.pohudet.ru/en003009.htm

ужас! там мой вес жЕЛАТЕЛЕН!!!!! и можно больше мама!!!!!!!!!


нет меня сегодня до истерики доведут...

Вот и я офигела!По моему это мужская таблица..

 

[Гость]

А чего там носить то? В офисе я ем йогурты (пачка мюсли приносится 1 раз, а потом из нее просто беру и добавляю в йогурт), фрукты, либо салатик в обед схожу куплю в магазине. Я готовлю только по вечерам, да и то изредка. А на полдник просто позволяю себе сладкое. Просто для меня сладкое - это тоже прием пищи, а не просто десерт после обеда, и именно это позволяет мне не толстеть, поглащая простые углеводы.

Идигидра, Онела а вы что же совсем горячего не едите? В бездиетные дни я супчик люблю в обед, да и плов я люблю . А утром я всегда ем или курочку, или рыбу с каким-нибудь овощем. Сейчас вот на протасовской 2 недели, так черт как хочется что-нибудь горячего уже! А вы так все время на йогурте и салате?[/quote]





Ну почему же, ем иногда на завтрак, курочку или овощное рагу. А вообще если честно, летом горячего вообще не хочется.

 

[Дарьюшка]

Боже мой! Мне при моем росте, оказывается, можно весить 64-71 кг... я беременная и то 69.5 вешу... жуть какая... откуда они таких цифирь понабрали-то?

 

[Гость]

Диета это хорошо, но принимать слабительные чаи не советую, а тем более таблетки. Хотите похудет, вот вам ссылка на один сайт, я похудела на 10 кг, без голодовок, сбалонсированная диета, и не есть за 4 часа до сна. http://www.pohudet.ru/en003009.htm

ужас! там мой вес жЕЛАТЕЛЕН!!!!! и можно больше мама!!!!!!!!!


нет меня сегодня до истерики доведут...

Вот и я офигела!По моему это мужская таблица..

Если вы хотите быть 56 кг, нет проблем, мне этот сайт помог, осталось 5 кг, и все , и я при росте 170 буду весть 65 кг. Для меня этого достаточно, тем более у меня кость широкая.

 

[Kolombinka]

Дело не в цифрах. Не забывайте о кости и что более важно - о качестве этого веса.


У меня вес увеличился на 3 кг, а объемы уменьшились!!!. Зато из квашни я превратилась в упругий мячик.





А сайт...Сайт предлагает хорошую систему питания.


Разумную и сбалансированную.

 

[Kolombinka]

Любимая диета - монтиньяк, где два-три-четыре дня в неделю на него накладываются ограничения по кремлевке - не более 40 г углеводов.

 

[Ирина-Сергевна]

Девушки, а кто-нить пробовал французскую диету 8:0:4 ??? Продается в аптеке, гарантия снижения веса на 4 кг., без каких либо особых издевательств над собой (по крайней мере так написано...) Пожалуйста, поделитесь впечатлениями если кто пробовал...

 

[Пуговка+]

Прежде всего не ешь после 16 00 нечего кроме овощей, фруктов или соков. Посиди на слабительных чаях(неприятно,а нада) Вообще желателен спортзал (самой занематься всякими гимнастиками бесполезно)хотябы раза 2-3 в неделю.Мне помагло.И побольше двигайся.Удачи!!![/list][/list]

Чего это бесполезно?? Я занималась дома несколько лет - благо, квартира позволяла. А сейчас с мужем живем в клетушке - неудобно занимаццо.





А я на диетах не могу сидеть - желудок больной, не выдерживает. Мне надо кушать часто и достаточно, а то кислота желудочная прожигает





Главное для похудания - не обжираться, а соблюдать полноценное и сбалансированное питание и конечно же спорт - без него все усилия коту под хвост. Как говорится: "Худая корова еще не газель". Надо форму приобретать

 

[Brooklyn Girl]

моя любимая диета - диета Протасова (единственая которую я высидела, а это немного не мало а 5 недель)

 

[nedug54169]

Нет таковой. Диет много, пользы от них, как правило, мало. Вес возвращается так же быстро, как быстро человек возвращается после диеты к пагубным привычкам питания. Так что, здоровое питание воревер!

 

[nedug57065]

По собственному опыту могу сказать, что самую лучшую диету практикуют в армии, "каша и физические нагрузки"