ужасное самочувствие по утрам

А

Алексей Фурманов

🟢
Активность
36
Каждое утро одно и тоже!
Ужасно себя чувствую.
Как буд- то с похмелья:
Во рту как, кошки нагадили, голова очень болит,
затруднённое дыхание, учащённое сердцебиение и т.д. даже всё ещё хуже чем написано.
даже не зависит от того, выспался или нет.
я очень волнуюсь. что мне делать и что со мной?
​
 
Алексей Фурманов написал(а):
Каждое утро одно и тоже!
Ужасно себя чувствую.
Как буд- то с похмелья:
Во рту как, кошки нагадили, голова очень болит,
затруднённое дыхание, учащённое сердцебиение и т.д. даже всё ещё хуже чем написано.
даже не зависит от того, выспался или нет.
я очень волнуюсь. что мне делать и что со мной?
​
Нажмите, чтобы раскрыть...

Не у вас одного такая ситуация, для меня утренние подъемы- катастрофа:)
 
Пол литра кофе и контрастный душ - вот и вся борьба с вашим ужасным самочувствием :)
 
У меня такое самочувствие было когда я курил много. Теперь нет. Утренняя пробежка, здоровый завтрак и я в прекрасно себя чувствую!
 
А я б еще добавила - отказаться от вредных привычек и соблюдать режим дня, а также больше свежего воздуха, особенно перед сном.
 
спасибо вам всем
я стал по меньше есть на ночь, соблюдать режим дня, есть более здоровую пищу, делать зарядку ( и на ночь тоже) и вот теперь чувствую себя гораздо лучше
 
Последнее редактирование:

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху