Уважаемые психологи! Мне кажется, что у меня депрессия. Симптомы мои такие:...

[Гуляев Евгений]

Уважаемые психологи! Мне кажется, что у меня депрессия. Симптомы мои такие: постоянно угнетенное состояние, отсутствие желания жить, не вижу смысла в жизни, вещи, которые радовали раньше и приносили комфорт - раздражают и не радуют; я просто как бы существую, но чтобы я не наметил, о чем бы не подумал и чтобы не сделал - постоянно все это омрачается грустью, тоской и душевной пустотой. Скажите, это можно вылечить? Смогу ли я как раньше жить и радоваться жизни? Спасибо всем за советы заранее! !!

 

[Елена]

Да, очень похоже на депрессию. Конечно ты сможешь радоваться и чем быстрее ты поймешь из- за чего возникла депрессия и устранишь эту причину, тем быстрее начнешь радоваться. Если самому сложно разобраться, обратись к психологу.

 

[Марго]

Почитайте об Арине Родионовне, знаменитой няне великого классика русской поэзии.

 

[Мара]

Хорошо помогает встряска в любых проявлени. Сделай что- нибудь необычное чем скорее, тем лучше. Прыгни с парашютом!

 

[Леон]

Могу посоветовать как человек, мужчина, прошедший через полуторалетнюю депрессию:
1. Спорт - "выпрямляя тело - выпрямляешь душу"
2. Не запускать себя, не пить, куришь - брось!
3. Люди будут бесить - но только через них можно обрести уверенность в себе! Не замыкайся!
4. Будет больно - скажи себе "Я ЛЕД, Я СТАЛЬ, Я КЛИНОК! "
Удачи

 

[Киселева Е.Ю.]

Здравствуйте Евгений! Ответ мой краток: да у вас депрессивный эпизод. Очная терапия желательна и обязательна. Специалистов масса, можно начать с Клиники неврозов или (если не любите врачей) с психологических центров.