Уважаемый доктор! Меня постоянно преследует чувство усталости, даже после с...

[Андрей]

Уважаемый доктор! Меня постоянно преследует чувство усталости, даже после сна. Такие периоды не впервые в моей жизни - сейчас третий. Моя профессия - программист. Я наблюдаю, как моя продуктивность падает день ото дня, а тревога, что я не успеваю сделать работу доводит меня до полного изнеможения, так что результат ещё хуже.
Люди, знающие меня по работе, видят, что я тяну с трудом, но почему - не понимают. Пока терпят.
Чем больше усилия, тем глубже депрессия.
Куда Вы посоветуете мне обратиться. Я живу в Петербурге.

 

[Бобров А.Е.]

У Вас депрессия. В Питере много хороших специалстов, например в психоневрологическом институте им. Бехтерева.

 

[Андрей]

Спасибо, Доктор! Депрессия, конечно есть - запарка, а выхода нет - тащусь как черепаха, а выхода не видно. Сын весной родился - семья полностью на мне. Как же тут не депрессировать. ..
Но почему это всё? Я ведь сам создал эту запарку. Не заметил, как замкнулся - пытался решить проблему рутинно, вместо того, чтоб свежо на неё взглянуть. Т. е. голова явно работала со скрипом. Судя по симптомам, приведённым в документе для самодиагностики на этом сайте, больше похоже на неврастению. Мне сейчас очень важно продуктивно работать, хотя б неделю или хоть 3- 4 дня, чтоб не чувствовать, что всех торможу. Тогда можно расслабиться, а иначе я всё равно буду думать только о работе. Не подскажете, на время, но быстро вырваться из этого состояния.
Все уже конечно поняли, что мне, кроме всего прочего, надо было выговориться. Спасибо за Ваше терпение.

 

[Андрей]

Спасибо, Инночка, за живой голос! Я, конечно, надеюсь всё преодолеть! Только просто отдыха уже явно не хвататает, при том, что опыта почти 10 лет. Повода действительно нет, а она есть . .. Чувства задавлены . ..