утрення зарядка

  • Автор темы Автор темы kniaginia
nedug69037 написал(а):
Я вас поздравляю!!!
А я как раз сегодня не сделала, дома так жарко, что проснулась и сразу в душ.
Может вечером сделаю, нельзя расслабляться!
Нажмите, чтобы раскрыть...
Вот и правильно, я вот сюда захожу и сразу себя настраиваю, что раз я начала, то так и буду продолжать.
 
А вы распечатайте ключевые посты это темы и повесть возле кровати :)
Встали утром - а туту напоминание от наших форумчан - ПОРА ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ! :)
 
Меня муж заставляет. И дочек тоже.
Иногда не хочется - страсть. Но, скажем, младшей ортопед сказал, что ее небольшой сколиоз, кажется, полностью прошел. Год утренней зарядки помог.
Это было... наглядно :)
 
nedug64424 написал(а):
Так делайте зарядку вечером!
Мы уже обсуждали этот вопрос, многие фитнес-тренеры считают, что вечером нагрузка намного полезнее, чем утром.
Или вечером тоже лень?
Нажмите, чтобы раскрыть...
вечером полезнее?
а в какой-то из тем говорили,что после нее потом невозможно заснуть
 
nedug69037 написал(а):
Я вас поздравляю!!!
А я как раз сегодня не сделала, дома так жарко, что проснулась и сразу в душ.
Может вечером сделаю, нельзя расслабляться!
Нажмите, чтобы раскрыть...

а вы стараетесь каждый день делать? сколько времени уделяете зарядке?
 
nedug62733 написал(а):
Меня муж заставляет. И дочек тоже.
Иногда не хочется - страсть. Но, скажем, младшей ортопед сказал, что ее небольшой сколиоз, кажется, полностью прошел. Год утренней зарядки помог.
Это было... наглядно :)
Нажмите, чтобы раскрыть...
а муж, при том ,что вас и ваших детей заставляет, сам-то делает зарядку?:)
 
Мужская зарядка, детская зарядка, и зарядка для женщин , разные, как можно всем вместе делать одни и те же упражнения?
 
nedug71689 написал(а):
а муж, при том ,что вас и ваших детей заставляет, сам-то делает зарядку?:)
Нажмите, чтобы раскрыть...
Мне кажется, что ответ будет отрицательным :)

nedug59838 написал(а):
как можно всем вместе делать одни и те же упражнения?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Это же зарядка, а профессиональный спорт! :)
Вполне можно делать универсальные упражнения и взять комплекс из детского сада! :) От него точно не будет вреда!
 
Представляю здорового мужчину , который делает детскую зарядку, подскоки, например :)
 
А почему нет! Очень полезное упражнение! Его футболисты на тренировках делают! :)
Разве что мужчина весит 100 кг, и для него такой подскок может быть первым и последним....
 
Подскоки хороши на футбольном поле, а в небольшой квартире , это уже будет подобно небольшому землятресению :) Особенно если мужчина весит 100кг. :)
 
Даже имея 100 кг можно делать подскоки приземляясь на носочки к примеру :)
да было бы желание делать зарядку, а подскоки это или бег на месте - это уже не так важно!
 
Всё-таки для мужчин больше подходит тренажёрный зал со всякими тренажёрами, чтобы мышцы качать.
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху